|
|
本帖最后由 上善若水hzp 于 2023-4-7 07:47 编辑 5 Q, X/ f* d2 h' d
% [$ j7 M2 E# |) J+ W" ~
看病时，中医大夫说得最多的一句话，脾胃虚弱。
' ?7 W& o) |$ J; y5 C可以说，现在全民皆存在不同程度的脾胃不和。
/ m4 p( }! q$ r5 t8 ~
$ X6 \: n3 f$ d# I3 N: G+ [9 Z, n脾胃不和的原因何在呢？
2 i4 Q8 [6 q- G2 e1、你的“怪”饮食，正在伤脾
+ v$ M% _3 y7 Y T3 b1 y2 R+ g中医认为：脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏。
0 h! s0 C9 z% t8 |一旦你不管辣的、麻的、热的、冰的“怪”食物，都一股脑的塞进胃里，丢给脾来运化。1 D7 v( A2 X' [6 f( R
脾是十分柔弱的，那么，总有一天，脾胃会被伤害的遍体鳞伤，不堪重负，出现虚损的症状。
- L) t9 P! p$ l5 X( P& ~5 l不仅如此，长期还会影响其他脏腑的功能，导致疾病发生。
4 R; Q" k6 { C2 n$ S" ], _5 i5 M6 O+ X
脾为百病之源也。
, `4 g+ K! `0 S$ `0 W# M4 X5 ?2、你的“坏”情绪，正在伤脾
1 U! B6 L5 W( H L( @有人会觉得很疑惑，饮食不当伤脾胃，这不难理解，与情绪有何关系呢？
& x( s7 U- z, Y( U首先，我们先来回答一个问题，为什么形容一个人性格好，会说他“脾气好”，而不是说“肝气好”、“肺气好”呢？9 p% ~, v1 ^ i# Z
这是因为从中医理论来讲，脾的气机是最温和，最柔和的，也可以说没有什么个性。
" t5 j! w& h; y( n ~0 f! q8 ?脾的角色就像一个和事佬一样，没有棱角，八面玲珑，调和着五脏六腑的矛盾。
& `5 B! {/ L, o' U- n3 N5 x3 {因此，性格好，才会用“脾气好”来形容。! l# d3 @! d" `7 X) \! e
正因如此，一旦身体的气机发生变化，最温和的脾便会首先受到影响。
/ w* H( Q2 A" G9 v+ p% c! e( v( P2 x最直接的就是肝了，从五行生克关系来看，肝克脾。
2 E) l4 z/ l/ i( e$ f- Z! { D当你不开心，不放松，变得压抑，愤怒，忧虑之后，整个气机便开始凝滞，运行迟缓，甚至郁结在某个关键节点。
9 ~1 M2 D. S/ w. `! O脾气也不再柔和，跟着肝气的变化或急躁，或凝滞。1 W1 G m* @% Q4 a+ t m% x
脾胃虚弱的两大原因就是饮食不调、肝郁气滞。2 l0 i+ [ G( ^
《金匮要略》里有一个名方，叫枳术汤，金代中医大家张元素，在枳术汤基础上研发了脾胃病的代表方剂：“枳术丸”，主要是起“治痞、消食、强胃”的作用。
9 ]* C: ]$ y e# @" S$ K枳术丸的妙处，正如清代名医徐大椿所说，“脾虚气滞，不能磨食，而饮食易伤，故中院痞结，谷少肌消焉”，可见脾胃虚弱定会影响食欲，而用上枳术丸效果就会大不一样。2 w9 p/ y Y$ ^6 F/ J; g
- P. h3 E( q5 v0 b: d3 M% O
枳术丸：白术二两，枳实（麸炒）一两9 N4 R7 r$ D9 W# o9 Q
制作方法：将两味药研为细末，用荷叶包裹烧饭为丸，如梧桐子大，每次服用50丸（大约6g）。
7 X+ h4 |: A% u, [
8 \' B( r$ h. z, r) \8 I如果觉得用量比较大，也可以煮枳术荷叶饭来吃。- o+ c3 L* @3 }5 X% ]% G
枳实9克、白术15克、荷叶1张、米饭100克。+ w* f0 N- [! ~: K
- D; R, }" \7 Y5 Z白术在古代被认为是吉祥物，因为它的形状像如意一样，像云卷一样，非常漂亮。而且白术的颜色发黄，是补脾的，闻其味，也非常香，在中医里地位很高。# [ l' _1 g% }$ X [! ^
白术，是一个温燥的药，它为脾所喜，能够满足脾在病理状况下的需要，既能够补气健脾，改善脾气虚的一些病理状况，也能够有效地消除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况，它是既能够补虚，又能够祛邪的一味药。/ o4 y. W) I$ s5 @. @
提到枳实，我们就会想到朱丹溪说的“能冲墙倒壁，滑窍破痰之药也”。可见其力量威猛，能够消实痞，破坚积，除胸胁痰癖。最常用来治疗心下痞，也就是脾胃运化功能失调，不能运化精微而导致痰湿停滞。8 t+ J1 _8 l/ u+ T y+ i
枳实消痞，可以作为打开痰湿下行的开关，能够消食痞破坚积，除胸腹痰癖。
9 P/ o6 J: Z4 a$ \荷叶虽平淡，但厉害的医生用到了点子上，会收到意想不到的功效。7 r/ u1 \& E0 E A# H; i! Q
你看荷花、荷叶生于淤泥之中，却能长出干净的莲花来，出淤泥而不染，它就有升清的作用，也就是“升发脾气”。
" L" M! `: m- B5 |* ^2 X; c, S, A荷叶裹烧饭就是用荷叶包裹着米同煮为饭，荷叶和大米一起吃，既养胃气，又升脾气，能用鲜荷叶，当然最好，没有鲜荷叶，也可以用干的荷叶，但不能是枯黄的。& P$ f6 W' J, @% f! N
用这样的米饭和事先加工好的白术枳实的药末，一起反复捣匀，搓成梧桐子那么大的药丸。把药专门做成了米饭丸子的样子——”饮食入胃，营气上行“，人吃了米饭就会生胃气。
h+ t0 i) C6 T: R/ A( H( [当然也可以简单一点，把枳实和白术的药末直接拌在米饭里煮，或是用煮熟的米饭再包上这些药材，做成枳术荷叶饭来食，健脾和胃，消食导滞。
. j5 Y" [+ L7 A# i: \枳术丸，治痞，消食，强胃，非常适合脾胃虚弱的人使用。对于这个方子，清代名医徐大椿盛赞，“此健中消滞之剂，为脾虚食滞痞结之专方”
8 f4 c) ?- i. L; b- p8 y, U2 m# u% b8 B
以上为转载 |
|
发表于 2023-4-7 07:45:33
