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艾灸一天能做几次主要看个人体质，需要不需要天天艾灸也要根据身体的一些毛病来看，下面让我们具体分析吧！
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+ d) y4 f7 |+ _4 y- ?艾灸一天可以灸几次？
7 k) ~% x9 Z: h! h2 b. h艾灸一天到底能做几次其实并没有很明确的规定，这主要是看在做艾灸的时候患者的感受。7 Q5 B1 }. I0 H+ `7 U3 f
具体分析：
2 t" H! @+ s) Y+ W( m7 J2 E1 f/ T; V* j1、如果对一个穴位进行艾灸的时候，患者自己感觉到非常良好，那么可以一天之内多做几次艾灸。! F i1 F! R* X- P1 m# m3 E
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2、如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好，甚至感觉到疼痛，那么这个时候一天之内建议不要重复艾灸，并且每一次艾灸的时间要短一点。. ~* v, H* X/ ^8 {: \( |4 N7 U! X! S# c
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艾灸可以天天灸？& e1 y- C) W2 y- e% Y' B) M
艾灸的时间一次一般在10到30分钟，如果感觉舒适的话，那么艾灸时间可以长一点，如果艾灸后感觉有头晕或胸闷等不适现象，那么艾灸10分钟左右，让身体慢慢适应，再延长时间为好。' p6 Q _+ P: w9 m7 [; v8 z4 M
1、有病症且身体能接受时可每天艾灸
; }9 |' v: l# O3 w比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。
4 e3 @5 \" |$ m% K6 o艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。( G& w$ x* E5 L: h# x4 U
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2、慢性疾病艾灸一段后要有停顿" Z1 {3 l$ D8 q# e4 B |6 ?
如果某种疾病困扰我们很多年了，即慢性疾病，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，这种刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天。' u9 I r5 Z+ w, k$ ]8 h
之后中间休息两天，然后再天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法。) n+ Q0 @, h7 F8 a4 h
或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。7 @, U7 B Z6 N: U
% t* r! N+ C" X2 o3、无特殊病症尽量不要每天艾灸* r0 C( e5 h$ H. C
平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。
" X5 u: M+ A4 D$ C$ \或者是本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄大便干燥这样的现象，也不宜每天艾灸。8 _* f# a7 H% K
不过，就算是为了保健，如果是按疗程艾灸，前三次建议每日连续灸，每个穴位30-40分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。+ X9 e F6 t+ n' l& Q
3 K4 W* I V4 K9 q艾灸的注意事项
: f; w5 [) I H, R! p6 O& C+ X1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影响美观。
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; ~. f) |7 w' t) U+ z9 R2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外，关节部位不要直接灸。
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3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期切记不可艾灸。) b6 Q1 f4 G$ v: {- y
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4、某些疾病患者不可艾灸：某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。
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: C6 ]" V( u& v- ^1 g0 s5、要注意体位、穴位的准确性：体位要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。! U/ e) S- Q, A' N- O5 q, p
. g& x7 T( H8 h+ q' g6、要循序渐进，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小剂量，时间短一点，以后再加大剂量。
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7 w* r, u* }% v! j+ y. ], A7 d0 B艾灸不入其门不得其法，这些知识点一定一定要清楚！艾灸若是做得不得当，更可能造成不良反应，最终还不如晒太阳来得有效。4 s6 m1 b# o/ W) G( g
& S! B. Y3 L7 E1 t- B/ `/ u以上为转载 |
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发表于 2023-3-22 10:30:25
