上病取下，百病治足

上善若水hzp

Joanne 发表于 2023-3-2 14:08
  g1 r% D- o! h, J+ E* W: ^$ @, q马上行动，做一做

2 l- B' }( m" V5 d8 h动起来吧

上善若水hzp

肖当荣 发表于 2023-3-2 14:30
0 o6 J2 p$ t3 t; S  F3 W谢谢班长分享！很实用，坐着就可以做！

嗯嗯

上善若水hzp

徐建华 发表于 2023-3-2 16:00
. [6 a- V& j3 z. E3 {6 ~4 ?' g: W( D学习了谢谢

不客气

上善若水hzp

梦诗云 发表于 2023-3-2 20:54
转脚踝，开始做起来，谢谢分享

简单吧

上善若水hzp

韩云芳 发表于 2023-3-2 21:49
学到了。练起来，揉大脚趾，防眼干。春天血压波动，转脚腕儿。孙子孙女咳嗽，揉揉小脚丫，尤其是脚背；如果 ...

总结的不错