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楼主: Joanne

年纪大了,如何不让肌肉流失太快?

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崭露头角持之以恒

 楼主| 发表于 2023-2-28 09:21:37 来自手机 | 显示全部楼层
兰草 发表于 2023-2-28 08:27
0 [4 u5 P7 B1 p8 ]9 @9 t" S适当运动保住肌肉,放摔倒,防衰老。
* b: i3 w# g2 g2 H: \
是的
石娟

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发表于 2023-2-28 11:50:25 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享,学习 了。

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一定要有点肌肉  详情 回复 发表于 2023-2-28 12:29

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崭露头角持之以恒

 楼主| 发表于 2023-2-28 12:29:34 来自手机 | 显示全部楼层
篮篮 发表于 2023-2-28 11:50! x" H& P9 x6 i* h5 Q
谢谢分享,学习 了。
2 R  y9 J9 K' z
一定要有点肌肉
石娟

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