元旦快乐

云水间

新的一年，元旦快乐！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
     澳大利亚科学家近期研究发现，人体的肠道免疫功能具有昼夜节律，这种规律和吃饭时间有关。到了饭点如果及时吃饭，则免疫功能增强，有利于预防可能出现的肠道感染。
     维C可以增强白细胞吞噬病菌的作用，辅助提高免疫力，但其最主要的作用是合成胶原蛋白。一旦缺乏维C，血管胶原蛋白不足，血管脆性就会增加，容易出血，轻则皮肤淤青，重则胃肠道出血等。健康成人每天应摄入100mg维C。

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