强强联合

云水间 · 发表于 2022-12-11 08:29:12

中医认为黑色入肾，黑豆作为黑色食物，有着较好的补肾功效，和羊肉搭档，对于肾虚引起的面色苍白、气短自汗、腰膝酸软等症状有一定的调理效果。另外，羊肉富含动物蛋白，黑豆富含优质植物蛋白，两者在补充蛋白质方面可谓“强强联合”。
冬季养生在烹饪上建议多采用花椒、大茴香、葱、姜、蒜等香辛料，有开胃消食、散寒驱瘀的功效，能刺激消化液分泌、加强营养吸收、促进血液循环。

ysf · 发表于 2022-12-11 08:31:12

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姜方华 · 发表于 2022-12-11 12:48:32

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菲菲 · 发表于 2022-12-11 19:30:53

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