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本帖最后由 Joanne 于 2022-12-3 21:36 编辑
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& I2 p c: u( B 中医养生基础4班每日小结4 f* \$ G3 f4 ? T
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2022.12.3 农历十一月初十8 `) U9 l9 U" k" V" d
心语
2 ~3 f0 ~+ D; h3 s4 s6 K追光的人，终会光芒万丈，希望你的底色一直是勇敢和善 良。# N8 r( V+ w5 Y
! M, t: u4 r9 p7 y6 g- R& P9 V2 ~9 i国内外新闻
* |0 E- N2 d$ ~/ m1、神舟十四号航天员乘组暂定于4号晚上返回，首次在夜间 严寒天气返回地球;* j8 e q# R( @
3、12月5日24时92号汽油有望回归7元时代，国内成品油价 或刷新下半年最大跌幅;* G H& i; \% W9 d
2、应急管理部:12月份可能有5次冷空气过程影响我国，南 北多地存在冰冻灾害风险;! a, ~& D8 U" r4 ^1 v- I1 |
4、世界杯第13天:加纳0-2乌拉圭，韩国2-1葡萄牙，喀麦 隆1-0巴西，塞尔维亚2-3瑞士。2 T# M$ I2 m9 O1 z0 x
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班级小结
9 [" N# A% g. [( @. z8 W6 e
x( P& @! |% f4 r" T/ ]5 j 闻鸡起舞之星
# }" |( ?! o* [9 [ { 肖当荣8 J& ~$ b/ ?2 h; f
" j" m1 A. W7 V; n1 ?1 ^) H领读之星
( [; `; v, s7 I3 `2 _( d上善若水hzp5 Y% R! ?9 q( [1 e& x5 i- W3 h
( F) h; O& s! y2 S, U 晒养生粥之星
# ^2 Y/ p; P. V3 x$ _; f2 @ 王小平、上善若水hzp、篮篮、兰草、Joanne
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晒美文之星 {# t. F+ x+ _9 p) P
上善若水hzp(4篇)、若雨、肖当荣、兰草、杨惠英、王小 平、篮篮、文雅、Joanne(3篇)
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分享之星& n$ c( V) y$ Y
杨惠英(《黄帝内经》原文片段、滕老师诵读原声)、上善 若水hzp(《黄帝内经》原文片段、滕老师诵读原声)* b6 t' J- f2 @5 y! H( _, n- E
% Q- t" D' ~. g+ Z# i
祝由之星1 o% N# H! R) b! {7 m# F: {
肖当荣
- q* c. Z( `- ^, G. O7 R4 ]( O" @
诵读之星. {5 R+ l2 j8 ^. h; D9 @
兰草、杨惠英、肖当荣、Sunny、篮篮、吴国英、钟惠、王 小平、荷花绽放、韩云芳、若雨、文雅、 钱佳妮、QiuQin 、Joanne$ A8 P1 A1 \- ~) {
2 T& {# @; {- F1 i+ p g 奉献之星
& X5 X8 C3 t q Joanne(认真聆听诵读学员后逐一细心点评)、上善若水 hzp(认真聆听诵读学员后逐一点评)
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今日诵读内容* _) X6 y" G' w2 \
《黄帝内经》素问·阴阳应象大论篇 第五! P! r% K" f5 p% r$ b6 P4 }+ ~
歧伯曰，东方阳也。阳者其精并于上，并于上则上盛而 下虚，故使耳目聪明而手足不便也。西方阴也。阴者其精并 于下，并于下则下盛而上虚，故其耳目不聪明而手足便也。 故俱感于邪，其在上则右甚，在下则左甚。此天地阴阳所不 能全也，故邪居之。% w4 R$ P) `: r: |; ^2 e4 v
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中 医养生知识每日三题
" W2 A& Q Z. [1 g 题目* ~9 }5 o. {# A3 h2 n; {0 P$ m6 Y# S2 m
124/ ____B__(6月21-22日)护阳吃补。鹿角解蝉始鸣半夏生木槿荣。宜:调理脾胃， 睡好子午觉，消暑利湿。忌:热中风。
2 c' _1 c$ K: L3 F' O8 UA立夏 B夏至 C芒种 D谷雨. k4 Y# h4 {9 v; z% T6 Q! P" k( X
125/ D _____避暑湿(7月6-8日).温风至蟋蟀居宇鹰始鸷.宜:养心，保持乐观心态; 忌:过分贪凉及摄入过多冷食。6 a! S9 [+ A5 g( ^5 y$ k
A立夏 B夏至 C大暑 D小暑
i/ E& B \5 `6 O" @126/ __C__防中暑(7月22-24日),腐草为萤土润溽暑大雨时行.宜:清热补气，冬病夏 治;忌:食欲不振，暑湿。7 {& F1 a. f, K9 h' N {
A立夏 B夏至 C大暑 D谷雨9 ]( ]& P1 c* X
今日答题明星
) C+ C/ b* \% g) I. \ 王小平、篮篮、若雨、杨惠英、吴国英、上善若水hZp、肖当荣、钟惠、韩云芳、荷 花绽放、豐豐、玉竹、QiuQin、云松、钱波、兰草 、文雅、Joanne
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特别提醒" c0 Z- e: I2 Y' t
天气寒冷，大家出门多添衣!护好脚和腰!!
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每日一笑0 [ C- j; O' G2 O% a
许多女人在当妈妈了以后，才突然间明白什么叫“父爱如山 ”!山一般就是呆在那里啥也不干，杵着，一直杵着。
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发表于 2022-12-3 20:39:41
