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中医养生基础4班每日小结
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2022.11.29 农历十一月初六
5 D! O* R* T( W2 R心语
5 V+ a8 `! i! t p. |! B( R任何事，想做就有方法，不想做就有借口，你有选择的 自由，也有承担后果的义务。
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国内外新闻
9 n; ]+ o6 y4 Z/ X1、神十五瞄准今日23时08分发射，乘组确定:费俊龙、邓 清明、张陆，将实现首次在轨轮换;/ W/ |" g4 l7 _- m/ Q
3、2022年世界技能大赛特别赛结束，中国代表团获得21金 位居榜首;" c& h- A+ ~+ N' V( ?) `
2、世界最大活火山——美国夏威夷冒纳罗亚火山开始喷 发;
4 S' o! l$ [3 Y" f# x$ q' E 4、世界杯第9天:喀麦隆3-3塞尔维亚，韩国2-3加纳，巴西 1-0瑞士，葡萄牙2-0乌拉圭。6 \! M0 g3 r& |
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班级小结/ X7 v! n, v" d
5 ~" r, z% j, [2 | 闻鸡起舞之星
2 q- l# y) j9 s) b3 F X) b! q+ u 肖当荣
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领读之星
?( D" ]. S1 P- H; P/ c; U# w S) [QiuQin
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+ a7 D( ]# w: I$ a: H晒养生粥之星
/ t- u* O: B) S2 w. m! K 荷花绽放、兰草、王小平、若雨、钟惠、篮篮、杨惠英、云 松、上善若水hzp、Joanne
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6 i6 `4 Z2 ]/ W) v' ?晒美文之星$ V5 C6 i @3 l1 E0 h6 v# D4 l J
杨惠英(2篇)、上善若水hzp(6篇)、兰草(2篇)、王小平 、若雨(2篇)、钟惠(2篇)、篮篮、文雅、荷花绽放、肖当 荣(3篇)、吴国英、Joanne(4篇), g7 ?0 y9 }1 S9 v/ u& Q7 `
8 X% @, \, _* u( U 分享之星
6 H/ R& ?) K; ~. `0 O5 C/ [ 上善若水hzp(《黄帝内经》原文片段、滕老师诵读原声、 上课信息)& q3 N4 x7 o* L* K
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祝由之星
1 ?9 r+ S. q x7 o 肖当荣、若雨
8 `1 C" G; C0 K6 O( @2 B% @% o; Z. s$ V* s6 Y
诵读之星
_" g5 a- M; C: q 上善若水hzp、Sunny、肖当荣、兰草、吴国英、王小平、韩 云芳、钟惠、杨惠英、荷花绽放、 篮篮、钱佳妮、、若雨 、文雅、怡然自得、Joanne
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; n7 o; T1 f5 v$ P6 h 奉献之星
) Y- @ x6 [6 X: P0 h+ D) K 荷花绽放(认真聆听诵读学员后逐一细心点评)、上善若水 hzp(认真聆听诵读学员后逐一点评)) u4 y) N- E* ^" M( ?
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今日诵读内容
. H& R. K. e2 g$ h% Y 《黄帝内经》素问·阴阳应象大论篇 第五* O! N# P/ ^) |! A7 Z& M1 `+ X3 y6 U
帝曰，法阴阳奈何? 歧伯曰:阳胜则身热，腠理闭，喘粗爲之俯仰。汗不出，而 热，齿干以烦冤，腹满死。能冬不能夏。阴胜则身寒，汗 出，身常清，数栗而寒。寒则厥，厥则腹满死。能夏不能冬 。此阴阳更胜之变，病之形能也。
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/ `7 [$ s, {- T9 l4 n; ~ 中 医养生知识每日三题
7 X% O+ m d0 T" z% h, d 题目9 C5 D- A! ]% |" p: z9 a0 p! @
112/ 夏至对应时辰为__C__，是时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气， 着眼于一个“长”字。调整呼吸，心神安静。在此期间，应注意保持积极心态，尽量少发 火。 u4 I; z9 O. v1 Q. o4 H
A上午10点 B上午11点 C上午12点 D下午13点
# O0 O* g! K% w* y% U% M ~113/ _B___是肾经当令的时间，经常在这段时间发低烧是肾气大伤的表现。
& I! ?$ p3 H$ W7 b9 u5 KA下午3-5点 B下午5点-7点 C下午7-9点 D下午9-11点( m5 F5 d0 ?: c. d6 _6 i2 y& y. S
114/ 惊蛰(3月5-7日)顺时养阳，宜_C_______。
3 v6 W, s: s; @3 JA多梳头，清热解毒，补阳气 B喝粥，补肾健脾 C养护阳气，较缓和地运动 D清补，养肝7 e/ p* j2 [/ r2 y2 r& ?) W! ?
% {0 g% h' T! I& }3 G! X 今日答题明星
7 s2 C/ z" S" u/ V 上善若水、杨惠英、荷花绽放、王小平、兰草、若雨、篮篮 、钟惠、文雅、肖当荣、云松、吴国英、韩云芳、豐豐、玉 竹、Joanne
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特别提醒
, v9 Q V! `: L3 p 今晚有课!天气寒冷，大家出门多添衣!
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$ B3 U. M% y0 C$ y% N ?每日一笑9 \+ j5 U7 Z. B% u% o3 S3 a8 r
今天下班回到宿舍、舍友神秘兮兮的说老家寄了点海鲜过来， 让我买点酒，晚上一起搓一顿尝尝鲜，我很感动，屁颠屁颠的去搬 了一箱啤酒回来，眼巴巴地看见那货从柜子里轻飘飘地拿出两包麻 辣海带丝......5 b3 y; s- M% E" t# S
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发表于 2022-11-29 19:43:55
