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1. 冬瓜煮水后食用，可达到利尿、消水肿的功效。
2. 西红柿：抗癌、改善宿醉
3. 苦瓜：消暑解乏、刺激食欲，开胃健脾、助消化、清热泻火。
4. 茄子:改善微循环，预防高血压、动脉硬化及坏血病，降低胆固醇。
5. 丝瓜：清热化痰、止咳平喘、凉血解毒。
6. 圆白菜：抗氧化、抗衰老，预防巨幼细胞性贫血和胎儿畸形。
7. 芹菜：营养成分丰富，矿物质含量高于一般绿色蔬菜，有药用价值。
8. 黄瓜：清热利湿、解毒消肿、生津止渴。
9. 佛手瓜：祛风解热、健脾开胃、利水。
10. 芦笋：清热、利尿、名目。 |
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发表于 2022-7-15 13:05:06
