关于吃早餐

meili

最先，我们是上海人的一套，早餐就是泡饭佐酱菜；记得上学时，年纪轻瞌睡大，常常起床后，紧紧张张的糊弄几口泡饭，急急地赶去上课，因为那时候都是步行，需走半个多小时的路，上午四堂课，到第四堂课肚子就咕咕叫了，注意力也集中不起来。
后来条件好一点，但还是以泡饭为主，只是会换换花样，有时候吃大饼，油条，有时候糍饭团，麻球等等一些面点。
近些年又开始喝牛奶，吃面包。
喝养生粥前我们早餐是以麦片粥为主了，还会喝一小盒酸奶。
这些虽然逐步在改善，却始终没有吃对，没有了解五脏对应五行，也就没有满足脏腑的需求。学习了中医养生，才明白食为天的“道”和“理”。好好吃饭，特别吃好早餐，这个太重要啦！！

枫叶俞知忠）

以前早饭都吃的马虎，基本上都是咸菜泡饭。以后条件始点，也是配点早点，以泡饭为主。

欧明帆

只有吃对了早餐，才能对身体好。身体才能健康！

meili

枫叶俞知忠） 发表于 2022-11-25 15:35
以前早饭都吃的马虎，基本上都是咸菜泡饭。以后条件始点，也是配点早点，以泡饭为主。 ...

生活在安徽，习惯是上海的。

无瑕

早饭的重要性，我们一定要注意的！

meili

无瑕 发表于 2022-11-25 15:37
早饭的重要性，我们一定要注意的！

是的，早餐是天食，必须重视

梦诗云

五脏对五行，吃对了才是最好

meili

欧明帆 发表于 2022-11-25 15:36
只有吃对了早餐，才能对身体好。身体才能健康！

是的，吃对了对身体才有益

meili

梦诗云 发表于 2022-11-25 15:39
五脏对五行，吃对了才是最好

是，学习了才知道

hai

谢谢分享！学习后普遍知道早餐的重要性了！真好！