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本帖最后由 田园风光 于 2022-7-13 10:32 编辑
先了解初伏灸
三伏天马上到了，滕老师教我们冬病夏治“三伏灸”。头伏的“初伏灸”有什么含义？
1. 为什么要初伏灸
《黄帝内经》告诉我们要尊四季，顺应自然。
三伏天是一年中最热的时段，三伏天阳气聚集在体表，阴邪伏在体内，无法顺利的排除，伏邪容易潜藏在身体的心肺、脾胃、关节和腰臀等，到冬季就会出现不适症状。三伏灸可温养五脏，防止伏邪潜藏就相当于预防冬季出现的各种疾病，如呼吸道疾病，妇科疾病，前列腺疾病，过敏性疾病，风湿疾病及胃肠道疾病等。此乃冬病夏治。
2. 三伏灸护心补阳
心脏是君主之官，重要性不言而喻。夏季为心所主，而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能旺盛。“三伏灸”的目的就是守护心脏，补充阳气。
借助艾灸地阳来通经活络，祛除体表的病邪。初伏灸是三伏灸重要的一步，把潜伏在肌表的病邪排出体外。灸心俞穴宽胸理气，通络安神；灸肾穴补益肝肾，活血化瘀，通经止痛；灸中脘温中散寒，补益脾胃；灸神阙穴通阴阳，灸大椎穴补充阳气，灸关元穴锁住阳气。经过调理，阳气旺盛则人健康。
三伏灸可以增强体质，温阳补肾，具有提高免疫力，强壮身体的作用。
这是我粗浅了解的初伏灸，不当之处请老师、学友们指正。
张峰 2022.7.13
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发表于 2022-7-13 09:01:47
