一起来讨论吧

上善若水hzp · 发表于 2022-11-17 10:53:19

每周三是滕老师的中医养生基础课，昨天开始进入（调养王道-食为天）第一课，滕老师留了课后作业：1、说说我们的吃、喝、拉、撒、睡、衣、食、住、行都有哪些习惯？
2、之前的生活习惯违背了老祖先的哪些组训？
希望大家踊跃发言、讨论。
让大家一起交流吧！知己才是实现自我健康管理的基础！

Joanne · 发表于 2022-11-17 10:57:00

我现在基本改正，除了睡觉太晚。

上善若水hzp · 发表于 2022-11-17 17:57:31

我在家里看电视、刷手机都是半坐，犯了两个错误：久坐伤肉，久视伤血。以后改正！

兰草 · 发表于 2022-11-17 18:31:04

我的毛病比较多。

荷花绽放 · 发表于 2022-11-17 19:00:40

通过学习不断丢悼不良习惯

上善若水hzp · 发表于 2022-11-17 21:13:19

Joanne 发表于 2022-11-17 10:57& ~; o' b/ \. G3 [ E4 X4 Q* M5 P! k: K
我现在基本改正，除了睡觉太晚。

冬三月此谓闭藏…早卧晚起

上善若水hzp · 发表于 2022-11-17 21:14:03

兰草发表于 2022-11-17 18:31
s: @& i* c" Q8 ^我的毛病比较多。

改过来吧，养成好习惯

上善若水hzp · 发表于 2022-11-17 21:14:45

荷花绽放发表于 2022-11-17 19:00
4 f1 s, I* M' P! {9 L& i通过学习不断丢悼不良习惯

是的，不过说起来容易做起来难

若雨 · 发表于 2022-11-17 21:17:36

逐步养成良好的习惯

杨惠英 · 发表于 2022-11-17 21:24:34

手机不离身，每天一杯浓咖啡，口味偏重

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