听五声养五臟4

橄榄树

4. 养肺法
    肺，在志为忧，在声为哭。和脾类似，如果一个人哭声洪亮，说明肺气强盛。相反，如果总是声音很小地哭哭啼啼，就可能是肺气虚弱的表现，《红楼梦》中的林黛玉就是如此。另外，即使哭能宣泄情绪，但还是不要经常哭，哭得涕泪交加会伤肺气，哭得浑身是汗会动了心气，就连流眼泪本身都会动肝气。养肺的首要工作是保持情绪开朗，别像林黛玉那样悲悲凄凄。另外，每天早晚细细嚼食核桃仁1~2枚，生姜2片，也能养肺气。六字诀中，常读“四”字音有助于外感伤风、发热咳嗽、呼吸急促而气短等症状的治疗。

以上转发，与大家一起学习探讨，未完待续，谢谢关注！

玲玲

点赞，感谢分享！

橄榄树

玲玲 发表于 2022-11-15 14:34
点赞，感谢分享！

谢谢您的神速点赞！

紫云

优秀，点赞！

开心佳人

谢谢分享！学到了

黑珍珠

分享养肺小妙招非常棒！你说的非常对，要爱护好自已肺，必须做到天天开心快乐的生活！哈哈哈！

黑珍珠

玲玲 发表于 2022-11-15 14:34
点赞，感谢分享！

谢谢你关注，常回娘家看看

黑珍珠

紫云 发表于 2022-11-15 15:04
优秀，点赞！

凌秋荣

学习啦，谢谢

橄榄树

紫云 发表于 2022-11-15 15:04
优秀，点赞！

谢谢关注！