|
|
本帖最后由 橄榄树 于 2022-11-11 16:29 编辑
关于痰湿体质：
诸湿肿满，皆取决于脾。痰湿是重浊的、向下的和阴冷的。痰湿分两部分，一个是痰，一个是湿。
第一，痰有两类：
1）能咳出的；
2）非物体形态上的，是津和液异常的积聚，如肌瘤、脂肪瘤等。
第二，湿也分两类：
1）外湿伤脾，指各种原因导致的潮湿的环境，影响脾的运化。
2）內湿伤脾，原因比较多，主要包括：
a.久坐，大饱，伤脾；
b.心气不足，火生土，火力不足，导致脾虚；
c.肝火旺，木克土，木太盛，也影响脾；
d.运动不足，准确的说是动的不够，运化不足，脾也不强；
e.食肉类油脂偏多，不适合东方人的脾胃。
以上这些因素都会影响脾的功能，脾不纳湿，造成身体湿气过剩。脾为后天之本，我们要对对号，自我察觉，在日常生活中减少对脾的伤害，保持利湿健脾的生活方式，多多运动，心平气和，少吃油腻食物，不要为痰湿的生长提供温床！
滕老师讲的内容还有很多，我们需慢慢消化吸收。暂时分享这些。感恩滕老师！
如有错漏，敬请指正。谢谢您的关注！ 
|
|
发表于 2022-11-11 15:04:37
