早安心语

开心佳人 · 发表于 2022-11-7 07:41:49

各位家人们早上好！今天立冬。立冬，才是每年养护身体的开始。

因为冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。因此，可以说立冬才是每年的开始。立冬养生只要做好早睡晚起、多吃白色食物少食咸、补肾养肾这三件事，就能顺应天时养护好身体，为春天作好准备。
早安吉祥！

紫云 · 发表于 2022-11-7 09:05:07

班长早安

开心佳人 · 发表于 2022-11-7 10:00:11

紫云发表于 2022-11-7 09:05
班长早安

紫云，我不是班长，是在感恩帮忙的。请您不要这样称呼我好吗？大家一样的

谢貞红～上海嘉 · 发表于 2022-11-7 10:51:09

早晨好，冬养肾。记住了。

开心佳人 · 发表于 2022-11-7 13:52:40

谢貞红～上海嘉发表于 2022-11-7 10:51
早晨好，冬养肾。记住了。

谢谢关注！

zyc · 发表于 2022-11-7 19:35:24

开心佳人：谢谢分享暖心提示！❤️❤️❤️

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