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对“上善若水”之浅见
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0 r' {" E1 Y0 z- O 我们常在一些书法条幅上见到“上善若水”，那么何谓“上善若 水”呢?它的出处，它的含义、它的内涵和外延、与养生之间的关系 您又知道吗?
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8 u2 F3 R# q! P( M+ u8 n" m “上善若水”一词出于《道德经》，原文为“上善若水，水善利万 物而不争......。”它的意思是说最高境界的善行就像水的品性一样， 泽被万物而不争。它还有一个故事，您听说过吗?1 Y( z5 p& B( p: R3 ]* f0 @
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传说一位年轻的商人被搭档出卖，人财两空，痛不欲生，想跳 湖自尽。他在湖边碰上了一位观水静坐的智者，便将自己的境遇逐一 细述。
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智者微笑着将他带回家中，令其从地窖里搬出一块偌大的坚冰。 商人虽然百思不得其解，但还是照做了。冰块搬出来后，智者吩咐: “用力砍开它!”商人找来斧头便砍，不料猛烈的重击，只能在冰面 上划下一道细微的印记。商人又抡起斧头，全力劈凿。一会儿，对着 掉落的冰屑，他气喘吁吁地摇头:“这冰实在太硬了!”8 m+ w, I/ |8 Y
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智者不语，将冰块放在铁锅中煮。随着温度的升高，冰块慢慢融 化。智者问:“你从中有所领悟没有?”商人说:“有些领悟了。我对 付冰块的方式不对，不该用斧头劈，得用火烧。”- c0 ?; H0 w o/ P/ u$ u+ t
智者摇头。商人面露难色，鞠躬请教。智者语重心长地说:“我所 让你看到的，是成功人生里的七种境界呀!”
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7 D( Z; q- W/ |1 F; {' O “冰虽为水，却比水强硬百倍。越在寒冷恶劣的环境下，它越能体现出坚如钢铁的特性。这是成功人生的第一种境界:百折不挠。” : O/ `6 [3 M" X% z9 p9 ?
1 l9 L. r9 Y& |( f" T “水化成气，气看无形，若气在一定的范围内聚集在一起形成聚 力，便会变得力大无穷，动力无比。这是成功人生的第二种境界:聚气生财。 7 {5 k* f( F+ M! m
! ]9 l/ Q0 b% h “水净化万物，无论世间万物多脏，它都敞开胸怀无怨无悔地接纳，然后慢慢净化自己。这是成功人生的第三种境界:包容接纳。”
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4 K) e/ W9 u9 S8 D' H0 c “水看似无力，自高处往下流淌，遇阻挡之物，耐心无限，若遇菱 角磐石，即可把菱角磨圆，亦可水滴石穿。这是成功人生的第四种境界:以柔克刚。” & E5 l% j; B) ^ Z6 [' }
& a" x, C9 _% H* S- T “水能上能下，上化为云雾，下化作雨露，汇涓涓细流聚多成河，从高处往低处流，高至云端，低入大海。这是成功人生的第五种境界: 能屈能伸。”
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7 x- @* ]7 y, x. @ “水虽为寒物，却有着一颗善良的心。它从不参与争斗，哺育了世 间万物，却不向万物索取。这是成功人生的第六种境界:周济天下。”
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" U! O! Y. V8 }% j; i+ ? “雾似飘渺，却有着最为自由的本身。聚可云结雨，化为有形之水， 散可无影无踪，飘忽于天地之内。这是成功人生的第七种境界:功成身退。”
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从这个故事里您悟到什么了吗? 我以为水是五行里最强的属性:水能灭火、能蚀木、能腐金、能使土壤流失。世界上最温柔的东西莫 过于水，而它也是穿透力最强的东西，没有什么能超越它。
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水是柔弱的，但却充满生机充满活力，老子曾言:“人之生也柔弱， 其死也坚强”，所以“柔弱”是“生”的自然法则，例如人出生时，其肢体是柔弱的，人死时，其肢体就变得僵硬了。活着柔弱，死了刚 强，试问，咱们会选择哪个呢?我想应该是“柔弱”吧，因为这样才 属于“生”的状态。老子说:“守柔曰强”，这个道理与养生是相通的， 生命要长久，就要守柔处弱。5 o6 p6 d6 h$ h! D0 S5 u3 V- I
4 S, w6 ?8 J. @: P2 f0 x 水是善良的，安于卑下。它沉静、亲和、真诚，无所不能，随方 且圆，但它也会伺机而动、后续勃发。心善的人也像水一般，平静又 不引人注目，心胸沉稳。因为不争，避免了不必要的冲突和对立，保 持自己的原则。而急功近利，会让社会变得浮躁，上善若水激发无限 的生机与可能，让整个社会欣欣向荣。7 n I w* ~: d _4 P' u
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心存善意、乐于助人的人，往往心神和畅，处于愉悦而轻松的状 态。他们泰然自若，不争不急，这样的人其五脏六腑归于平衡，身心和谐，其抗病能力很强。有研究发现，这样的人很容易心平气和下来， 进而有效地控制不良情绪的滋生。而保持心理平衡，可使心脏病患者 的死亡率和复发率减少一半。
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所以，养生养生真的需要有“上善向水”的精神，养我们的形， 更养我们的神，形神兼养，则身心和谐，自然健康。这不是很好做到， 但是如果我们静下来想一想其中的道理，如果想健康地生活，大家会慢慢改变自己的。
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0 f: W: ?& ~, W1 i 让我们学会“水”的安静与力量，在养生的道路上逐渐积蓄能量吧!！
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发表于 2022-11-4 13:18:35
