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“夏至清补灸”体会一、二
滕老师指导我们在夏至前一天开始作清补灸:共九个穴位:大椎穴,神阙穴,足三里穴;至阳穴,关元穴,复溜穴;命门穴,膻中穴,三阴交穴。每天三个一组,三天一个循环后休息一天,第五天再开始第二个循环。每组的三个穴位是任脉督脉各一个,下肢一个(左右)。
我采用的是主穴.次穴的操作方法。在施灸中有些感受。
1.艾灸时出汗多。灸时在艾条的作用下,温热从穴位开始慢慢向周围扩散,身上头颈部逐渐开始出汗,且越来越多。口干,喝温开水,汗又出来了。我想这是发散排毒,是顺夏气之应,乃养长之道也。
2.艾灸时很困。艾灸开始,调整好姿态,呼吸细长,眼睛微闭,静气养神。慢慢的就感到困了,此时只能睁开眼睛,看看艾条,弹弹艾灰,这样就好点了。一次坐着灸右侧复溜穴时,左手持艾条,灸着灸着…,突然听到“啪!”的一声响,吓的我一哆嗦,睁眼看见地板上一端火红的艾条还在默默的履行其职责,它怎么在地板上呢?哦!原来我刚才睡着了。幸亏没有烫伤,没有失火。当时吓的不困了,琢磨为什么我睡着了?忽然想到:人们晒太阳时,阳光把太阳的能量传到身上,热量经体表向内温暖身体,人们感到暖洋洋的就容易睡觉。艾灸把热量通过穴位渗透到体内,再经过经络传遍全身,人们享受着会渐渐产生困意。天阳(太阳)与地阳(艾灸)有异曲同工之妙。艾草不愧是先祖发现的地上的太阳。
现在清补灸已经到尾声,期待后面的三伏灸。
感恩滕老师、张老师给我传授传统中医知识!教我学习古法艾灸!
张峰 2022.7.4
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