申时膀胱经养生妙方

月琴 · 发表于 2022-10-7 15:45:17

申时15—17点这时做一个动作
1.全身放松。
2.双手十指交叉和龙，将其置于枕颈部
3.将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5—10秒，连续3—4次

梦诗云 · 发表于 2022-10-7 17:38:14

谢谢月琴分享，实用而方便，真好

如梦 · 发表于 2022-10-8 07:16:09

谢谢月琴姐的分享！

黑珍珠 · 发表于 2022-10-8 13:44:43

谢谢分享给大家！实用！

月琴 · 发表于 2022-10-8 15:51:52

黑珍珠发表于 2022-10-8 13:44
谢谢分享给大家！实用！

珍珠姐不客气啦！

月琴 · 发表于 2022-10-8 15:52:16

如梦发表于 2022-10-8 07:16
谢谢月琴姐的分享！

谢谢您的关注

月琴 · 发表于 2022-10-8 15:52:48

梦诗云发表于 2022-10-7 17:38
谢谢月琴分享，实用而方便，真好

谢谢诗云姐的支持与关注

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