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@所有人
20240905根圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]
想要补阳，先要知道自己的阳气“虚”在哪！
1、心阳虚
舌象：舌体胖大，舌质淡，舌苔白滑
症状：容易心慌心悸，胸闷，经常出虚汗，浑身怕冷，喘不上气，没精神，不爱说话！
2、脾阳虚（脾胃虚寒）
舌象：舌体胖大，有齿痕，舌苔黏厚
症状：怕冷，吃生冷的食物容易腹泻腹胀，大便不成形，口臭
3、肝阳虚
舌象：舌质淡白，舌苔薄黄，舌边两侧鼓胀
症状：怕冷，头疼，眼睛发胀，容易暴躁发怒，耳鸣，口干咽干
4、肾阳虚
舌象：舌质淡嫩，舌体胖大，有齿痕，舌苔白腻
症状：手脚冰凉，怕冷，下肢水肿，夜尿多，失眠多梦，腰膝酸软，小便无力
5、肺阳虚
舌象：舌质淡，舌苔发白，滑润
症状：容易患风寒或者风热感冒，体质比较弱，手脚冰凉，咳嗽，白痰多
📍秋补气血，正当时！
🍂“春生、夏长、秋收、冬藏”。天气一凉，人体也该“秋收”了。这里说的“秋收”可不是指收稻谷🌾而是指收养“气血”🩸气温煦脏腑，血滋养脏腑。秋补气血，人体能充分的运化、吸收、储存气血营养，为明年的生发做好准备[加油]
弘扬中国传统调养之道
传播自我健康管理之法
致力打造无药健康生活 |
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发表于 2024-9-5 13:16:40