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20240901根圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]
现代人为什么这么多虚劳，多数是“过用”，所以要多睡觉。
前几天邻居的小孩以前是住宿的，今年开学上初三，老师就跟邻居悄悄的说，今年开始，走读吧，不然学习会跟不上。问老师为什么呀，老师不说，然后邻居问小孩，小孩说，住宿学校规定一定要10点熄灯，而且不能开小夜灯，回家就管不了了.......
你看，现在卷成什么样子，小孩子都要加班熬夜看书，而在这个快速发展的时代，城市打拼的人也一样，但有些不是不能早睡，把熬夜当成一种时髦，反正别人不早睡我就不早睡，自己早睡说出去还觉得丢面子。
然后第二天很累，觉得自己虚劳了，然后去吃补药，结果又不运动，不睡觉，吃寒冷饮食，营养品根本得不到转化，转不成气血就成了痰浊，所以三高、五高的。
中医说，“形劳而不倦，气从以顺”。形就是身体，劳就是运动、劳作，合起来说就是身体运动劳作后只要不过度，欲望不要太过心不累，反而觉得神清气爽、气机顺畅。
小时候体力劳动多，经常跟乡里邻居结伴到地里、山里去干活，有时候一边干活一边唱歌，所以干了一天活，身体是劳累了，但心一点都不疲倦，反而心里很高兴，因为果子摘了，就能到镇上换肉吃，哈哈。
但现代人一天到晚呆在空调房里，身体不动，但脑子动得多，还有很多职场人际关系要处理，所以身体不劳累，但心累了。
“劳”字的繁体字是“勞”，过劳就容易上火，白天努力工作，晚上就要注意休息，如果晚上还点灯熬夜，很多还手机熬夜，虚火就会上浮，所以现在上热下寒的人这么多，不是没有道理的。
而“倦”字，人字旁加一个卷字，其实就是告诉我们，人不要太卷，太卷就容易过用，过用就容易生病，生成虚劳。
所以“形劳而不倦，气从以顺”这9个字就告诉我们：健康的生活，应该动起来，动脚，气就会走向脚，动四肢，气就会走向四肢; 别想太多，欲望不过，气机就不会逆乱，真气就会自然有规律的流动，人就能少生病。
但现代人的生活反过来了，“形不劳而倦”，不爱活动，又想太多，真气就会逆行，身体怎么能不生病。有时候放假在家，什么都不做也觉得很累。越累越睡不着，躺在床上脑袋一直在转。经常早上9上班，晚上11点下班是正常的事情，就一整天坐着，有时赶上盘点、稽查的时候，熬夜也是常有的事。
所以虚劳在于过用，如果能好好睡觉，不吃药也能好一半，但生活不易，有些职业只有边吃药边加班，却也是无奈。但是不用加班的，就早点睡吧，有时候还要动一动，做到形劳而不倦，才能少生病啊。
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发表于 2024-9-1 13:54:06