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本帖最后由 幸福阳光 于 2024-8-21 22:18 编辑
2024年三伏灸接近尾声了！我心中涌动的是对敬爱的滕老师满满的爱与感恩！🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
今年的三伏灸，我可是丝毫没有含糊。每一个主穴都是按25分钟一根艾条的量灸的。配穴每个穴半根艾条，约15分钟。
三伏灸下来，全身很多的穴位，犹如身体地图上一个个“交通枢纽”被点亮。
同时，激活了的身体中很多的神经和细胞的阳气。我身体中原来大部分地方都是冰凉的，现在，随着三伏灸，有很多处都升起了星星点点暖意了。
身体有虚的地方，热热的能量补充进来了，也有原来淤积的痰湿清理出来了，从而达到了滋养五脏六腑平衡的功效。
下面我摘录几天的艾灸日记：
7月26日，艾灸穴位，神阕、天突、足三里
（左）艾灸到天突穴的时候出来了很多情绪……这些情绪是我和我的先生年轻时在夫妻关系矛盾冲突时，担心会影响自己孩子的健康成长，为息事宁人，常常隐忍、压抑自己情绪……其实当时自己就没有诚实的坦诚的对待自己的情感，也没有能力给自己情绪，找到不伤害自己，不伤害他人的，正常的疏通一个个出口……年轻时的我是一个多么不会爱自己的呀！
8月4日，艾灸穴位大椎、神阙、期门（左）艾灸到九分多钟的时候，出来一个画面，出来很多情绪伤心、愤怒、绝望、无助……这些情绪就是我身体健康最差的那段时间，感觉我的身体和精神世界都双重坍塌时候的情绪和状态呀！
8月16日，艾灸关元、脾俞（左）肾俞（左）艾灸完个穴，大脑里浮现出一个画面，身体也是出来很多情绪，想起了青春期时妈妈对我的咒骂……
每次艾灸出来一些情绪的时候，我先允许自己的情绪出来，然后我帮助自己安抚这些情绪，安抚我当年那个受伤的内心小孩。帮助我的内心，小宝贝慢慢长大！我也非常庆幸我现在有了这方面的能力和特长。
8月19日，艾灸的穴位是膻中、中府、合谷外灸中府穴八分多钟的时候，出来了很多情绪，感觉到心烦憋胀，于是马上停止艾灸中府穴。
当我把合谷穴位艾灸完，站起来的时候发现上腹部好胀呀！我知道我的肺寒，但是并没有想到我肺里边的寒气如此之大。这次艾灸检测出了我身体中的脏腑——肺脏的寒凉。
8月21日艾灸的穴位，命门、委中（右）涌泉（右）艾灸委中穴特别好玩，我温灸完15分钟，感觉二个膝盖四周八方都暖暖的了，我膝盖上盖了一块暖暖的小毛毯，非常舒服！
滕老师给我们的三伏灸艾灸穴位体系，像一个手动扫描身体健康治疗仪，检测出了我身体中很多薄弱的环节，帮助我还检测出，我身体中很多自我攻击的，我平时根本觉察不到的储留在身体角落里的各种情绪。借助艾灸，这些以往积压在身体中的情绪，得到了合理的宣泄和安抚，清理这些自我攻击的情绪后，我相信，我的身体的气血流动会更加通畅，我的身体会更加健康。
亲爱的、敬爱的滕老师！您是点亮我和咱们养根滕家人们健康与智慧的灯塔！我非常感恩，我在学习和践行中医养生的道路上遇见您，有您真好！🏆🏆🏆🌹🌹🌹
我和大家都非常非常的感恩您的爱心！🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
我也感恩我亲爱的先生，支持帮助我艾灸背部，等我自己够不着的地方！🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
感恩朴实无华的艾条，一根点燃的艾条，就是一个小小的能量测试师，帮助我检测并借着火性扬上的特点，慢慢打通身体中的瘀堵！🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
我也感恩自己，踏实地的艾灸保健和爱自己！因为坚持艾灸，好的效果不断在自己身体上发生。🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
感恩所有的相遇和发生！🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
感恩滕老师、养根藤系统中，所有老师们和同学们，引领和陪伴我学习中医养生！🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
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发表于 2024-8-21 22:15:42