|
@所有人
20240817根圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]e
打开身体3个“升阳”开关,唤醒体内阳气,散一身寒,提高免疫力,阳气的重要性相信我不说,大家也应该知道,简单来讲它就像人体的保护罩,帮助身体抵御外邪,让人少生病,跟西医讲的免疫力是类似的作用,所以阳气足的人,免疫力自然就高,那具体这3个开关在哪里呢?下面我们一起来看一下。
👉第一个就是头顶的百会穴
就是位于头部的最高点,两个耳尖连线的中点的地方,这个就是百会穴,是人体升阳散寒的第一个开关。
👉第二个就是关元穴
它位于肚脐下3寸的地方,顾名思义,关元关元就是把身体的元阳关在家中,防止它乱跑的意思,而且它可以补肾助阳,肾阳是一身阳气的根本,只要肾阳足了,全身阳气都充足,像平时出现的腰膝冷痛,畏寒怕冷,尿频尿急,月经不调等情况,都可以通过艾灸来起到温阳补阳的作用。
👉第三个就是足三里穴
它是足阳明胃经的穴位,具有健脾补脾的功效,而脾胃是气血生化之源,阳气也生于脾胃,所以经常艾灸足三里,可以帮助激发脾阳,使阳气源源不断的化生,并且可以调理脾阳不足所引起的一系列症状,比如腹胀腹痛,消化不良,大便不成形,容易拉肚子等。
弘扬中国传统调养之道
传播自我健康管理之法
致力打造无药健康生活 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
×
|