打开身体3个“升阳”开关

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打开身体3个“升阳”开关，唤醒体内阳气，散一身寒，提高免疫力，阳气的重要性相信我不说，大家也应该知道，简单来讲它就像人体的保护罩，帮助身体抵御外邪，让人少生病，跟西医讲的免疫力是类似的作用，所以阳气足的人，免疫力自然就高，那具体这3个开关在哪里呢？下面我们一起来看一下。

👉第一个就是头顶的百会穴
就是位于头部的最高点，两个耳尖连线的中点的地方，这个就是百会穴，是人体升阳散寒的第一个开关。

👉第二个就是关元穴
它位于肚脐下3寸的地方，顾名思义，关元关元就是把身体的元阳关在家中，防止它乱跑的意思，而且它可以补肾助阳，肾阳是一身阳气的根本，只要肾阳足了，全身阳气都充足，像平时出现的腰膝冷痛，畏寒怕冷，尿频尿急，月经不调等情况，都可以通过艾灸来起到温阳补阳的作用。

👉第三个就是足三里穴
它是足阳明胃经的穴位，具有健脾补脾的功效，而脾胃是气血生化之源，阳气也生于脾胃，所以经常艾灸足三里，可以帮助激发脾阳，使阳气源源不断的化生，并且可以调理脾阳不足所引起的一系列症状，比如腹胀腹痛，消化不良，大便不成形，容易拉肚子等。

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