20240728今天教大家散寒祛湿，补足正气，还不上火

滕老师助教

一补就上火，体内有寒湿，今天教大家散寒祛湿，补足正气，还不上火。
有些人一吃补药就上火，体内多半是寒湿比较重的。为什么这么说呢？因为寒湿为阴邪，最容易伤害阳气，同时最怕寒湿的脏腑就是脾胃，脾胃是干嘛的，不就是消化吸收营养，然后把营养物质传送到你身体各个脏腑的么？
如果你身体寒湿太重，伤害到脾胃的阳气了，导致脾胃消化吸收功能降低，那这个时候，你再去吃那些补药，药效也根本吸收不了，然后这些补药就会在你身体里越积越多，时间一长，就会郁积化热，那这时你就开始上火了，这就好像是种菜施肥一样，如果用的肥料太多了，那肥料一直堆着，时间长了，就会开始发热。
如果你想要解决一补就上火的问题，得做两件事，一是把体内的寒湿给清一清，二是把脾胃给养好，那什么可以散寒祛湿呢，自然就是阳气了，阳气就像太阳，可以把你体内的寒邪、水湿都蒸发了。
生活中，很多人除了脾胃不好，体内有寒湿以外，还会经常咳痰，感觉手脚跟绑了水桶一样困重，伸出舌头一看，舌苔明显厚腻，那这个时候，你想解决一补就上火的情况，那还得把体内的痰给解决了，所以这时先要化痰。
当你把体内的寒湿，或者是痰湿给解决了，脾胃也养好了，那这时你再吃补阳，就可以轻松的消化吸收了，自然也就不会出现上火的情况了。
那今天就讲到这里，大家如果有什么不懂的，可以去养根滕客服中心留言讨论，当然也可以把自己的症状说说，进行一对一咨询。
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