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@所有人
20240723根圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]
大暑,记得:4事不做,3瓜不吃,平安度伏,为下半年开个好头(二)
到底哪三瓜不吃呢[微笑]
一,冰镇西瓜不吃
不少人喜欢把西瓜冰镇后食用,这样会使西瓜的寒凉性质加重,加上本身这个季节就是细菌和昆虫的活跃繁殖期,切开的西瓜很容易受到污染,所以来到大暑节气最好别吃冰镇西瓜,可以适当吃点桃子、李子和梨这样的应季水果。
二,苦瓜
苦瓜堪称三伏天里的明星食材,因为苦瓜本身就是凉性食材,而且跟其它食材搭配也不会把苦味传染到其它食材上。但是脾胃不好的人,大暑节气还是少吃苦瓜为好。
三,茭瓜
茭瓜也被称作“西葫芦”,属于夏季价格低廉的常见菜,可以炒和入馅都是不错的食材。
来到大暑节气,这个茭瓜因为高温的原因已经不太爱生长,并且容易畸形和味道发苦,这个季节的茭瓜虽然便宜,但是显然属于过季的食物,已经不太适合食用了。
大暑节气已经到了盛夏,酷暑炎热,容易耗气伤津,因此民间就有“暑天无病三分虚”的说法。
这时的养生应该清热祛暑和益气养阴并进。养根滕的夏季清凉饮,可以让您缓解夏日烦恼和疲惫[偷笑]
(完结)
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