|
|
1、一下雨一起雾就流清涕的，关节痛等，都是湿重。
跟气温没有很大关系，就算气温30多度，只要下一场雨就流清水涕，什么原因呢？“没有内鬼引不来外贼”，说明里面水湿太重了，一下雨，皮肤呼吸肯定又进去一点，满则溢，鼻子就好像没关紧的水龙头一样，哗哗的流，无色无味，拿纸巾都来不及。
因为有湿，纯温阳补气就容易上火，要先温阳利水，要吃到什么时候？看舌苔没有那么水滑，这时再补阳才不容易上火。
2、肚子怕凉，总是咕咕叫，放气多的。气多气滞只会胀，不会鸣，但水跟气相搏就会发生鸣声。
《金匮要略》说：“...水走肠间，沥沥有声，谓之痰饮。”意思就是水在肚子里老是咕咕叫是水饮多了。
3、经常手脚、腰沉重坠胀的，都是水湿重。特别是平时搞卫生，累了休息一下又可以继续干，但下几场雨之后，还没开始干活呢，人就觉得累了，这不是水湿是什么？
4、稍喝点水，舌苔就水滑的人，我的一邻居，一个150ML的保温杯里的水，从早上到晚上还剩下小半杯，而且一伸舌苔总是水滑的，她说真奇怪。
我也不想喝水，也没喝多少水，怎么舌苔永远都是有水滴下来一样，从年轻时就一直有黑眼圈。
5、经常头晕，像裹着布一样，这些都是湿。特别是早上起床的时候天眩地转，呕吐酸水，很多人以为是气血亏虚，营养不好，但你去动一动，晒晒太阳，出点汗就好转，动一动舒服点，动则气走，气走则水动，水向下走一些，头晕才舒服点，出点汗水又走一些，所以舒服点。
还有很多，我就不再多说了，在这里说目的是想告诉大家，今年寒湿太重，舒心清凉饮要坚持喝，太阳要坚持晒，功要坚持练
弘扬中国传统调养之道
传播自我健康管理之法
致力打造无药健康生活 |
|
发表于 2024-7-5 19:56:38