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20240618跟圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]
胃火出头汗,阳虚背出汗,气虚自汗,阴虚盗汗,今天教大家轻松辨认[愉快]
天气一热,出汗也是很正常的事。但是,你知道吗,如果你身上有这4类情况,就需要注意了,这种出汗可能是身体发出的求救信号。
胃火出头汗
首先,我来给大家讲一下头汗。在中医里,胃经和大肠经在头部交会,以胃为主要,所以当胃部有热的时候,火热容易随着经脉上行到头上,导致头汗多。这类人在吃饭的时候,往往满头大汗,甚至头发跟刚洗过一样。平时,吃完饭比旁人饿得快,还容易口中起溃疡,胃里烧心反肾等表现。这类人,调整的话就需要先从清胃火入手了。
阳虚背出汗
如果你背部出汗多,衣服一直潮潮的,多是肾阳不足了。为什么这么说呢?在中医上,后背属阳,而肾又主管一身的阳气,如果肾阳虚了,蒸腾气化作用失常,水的代谢就容易出现问题。
这类人除了背上汗多以外,还有手脚怕冷,小便增多,夜尿频繁等表现。针对这种情况,需要温阳化湿,来改善背上出汗多的情况。
气虚自汗
其实这个气虚自汗,就是我们常说的出虚汗。这是由于气虚,不能固摄津液,津液就容易从体内跑出来,出虚汗。而毛孔一直是张开的状态,不仅津液会跑出来,邪气也会从毛孔进去。
所以,这类人除了出虚汗以外,还会提不起精神,四肢无力,容易感冒等。这种情况下,就需要益气固表了。
阴虚盗汗
最后,再来说一下盗汗,多半是阴虚引起的。阴虚的人,阳气就会过于旺盛,在体内容易形成虚火。虚火烧灼,就容易迫使津液外出。一般阴虚的出汗,多发生在睡觉的时候,这类人往往睡醒的时候,能发现床单都被汗给打湿了。而且,这类人通常会感觉到烦热,睡眠质量差,容易便秘等。这种情况下,就需要去滋阴了。
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