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本帖最后由 梦诗云 于 2024-6-15 18:08 编辑
我们都知道，汗为心之液，心主血脉，所以我们身体不正当的出汗，特别是进入毒五月，天气逐渐炎热出汗多，以及，很多人贪凉吃冷饮，这是身体内湿的一个原因。同时天气炎热出汗，湿的衣服不及时换洗也会引起外湿。这对我们身体影响很大。非常感谢美丽的张老师，今天下午的直播，给大家毒5月送来了清凉，送来了美好的礼物，送来了出汗应该怎么样处理的方法。
出汗：也因人而异，因季节不同，身体体质反应不同，有的出汗多些，有的少些，一般都正常。
张老师给我们介绍了五种异常出汗和处理方法：
1、平时不易出汗，阴虚体质，太寒了，又容易口腔溃疡、牙龈肿痛，这是火旺，上下焦不通。
滋阴穴位：三阴交、太溪。
&：重点艾灸：复溜穴，是肾经母穴。
2、清汗：
这一类人爱出汗，或者艾灸时、艾灸后汗出的比平时多，是清爽、不粘的。
&：重点穴位：血海
3、粘汗：
艾灸后出粘汗，湿热、湿气重的人。特别是读5月，手心出汗，也会有粘的感觉。
夏季脾湿重，要忌口。要祛湿除热。脾经上的穴位，都可以除湿。谈到丰隆，祛湿祛痰，调养时用。&：重点穴位：阴陵泉
养根滕清凉饮可以作为夏季祛湿的茶饮。
养生粥中的很多食材：芡实、炒山楂，带皮山药片，薏仁、茯苓都是有对脾虚祛湿有很好的作用，也可以当茶饮。
4、凉汗：
身体寒气太重了，需要驱寒散淤，温阳养散寒。
&：重点穴位：命门——阳经上的阳穴。
5、酸汗：
有时运动完也会出酸汗。酸对应肝，证明肝功能和肝代谢有些问题。也包括脾胃功能：肝火旺，木克土。
&：重点穴位：行间、太冲：二选一。这主要看，哪个穴位对自己感觉好就选哪一个。主要泄肝淤。
&：怎么灸：温补灸
感恩张老师，感恩滕老师养根滕团队，时常在关心着我们，每到季节变换，指导我们如何保养。
感恩！
以上如有不当之处，请指正，谢谢 |
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发表于 2024-6-15 18:05:48
