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20240605跟圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]
用中国传统来养生
中国传统养生注重内外修养,包含了饮食调理、锻炼身体、保持心境平和等多个方面。今天咱们讲讲中国传统养生的核心理念和主要方法,帮助大家更好地理解和应用这一古老智慧中国道家养生历史悠久,博大精深其核心是中国传统内丹养生之道,其理论基础主要为中国传统的生命科学理论:其主旨是让人们的生活方式“道法自然”规律生活,进而因而制之自然规律达到“乐天知命,掌握人类自身生命密码,同时掌握宇宙天地人大自然万物生命变化的规律”,最终达到健康长寿。
经现代生命科学家用现代高科技仪器实验表明:中国传统养生学核心是中国传统内丹养生之道所讲的“精”,即现代生命科学中所讲的脱氧核糖核酸;“气”,即臆肽;“神”,即丘脑。此三者是人类生命赖以生存的本源,同时是人类健康长寿,开智回春、天人合一的根本保障和法宝。
中国当代著名大科学家钱学森,站在历史的高度、站在高文化素养的基础之上:深知中国传统养生学核心的道家内丹养生之道、为中国传统生命科学和中国传统人天科学精华,因此,对中国传统养生学核心的道家内丹养生之道十分推崇,他在《论人体科学》讲话中精辟地指出:“结合科学的观点,炼功、炼内丹”。钱学森同时支持、中国社会科学院博士生导师、中国当代道学名家胡孚琛确立完善:“中国传统内丹养生学科。”经过胡孚琛博士长年千辛万苦、千方百计地努力,中国传统养生学核心的道家内丹养生之道得以完成。
中国传统养生的价值:
强身健体: 中国传统养生方法注重身体的调理,有助于增强体质,提高免疫力,减少疾病的发生。
心灵安宁: 中国传统养生强调心灵的修养,可以帮助人们减轻压力,保持心境平和,增加幸福感。
延年益寿: 中国传统养生追求与自然的和谐,注重内在修养,有助于延年益寿,享受健康长寿的生活。
那健康的生活,离不开养生。养生离不开养根滕[微笑][微笑][微笑]6.19相约苏州、太湖中医健康旅居七日实践营吧[害羞][害羞]梦想的生活 健康的开始
中国传统养生方法适用于各个年龄段和不同体质的人群。对于追求健康、平和心境、提高生活质量的人们,中国传统养生提供了有益的指导和方法。
弘扬中国传统调养之道
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致力打造无药健康生活[加油] |
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