|
|
周三 上午好
: W2 s4 U) M: _, X 2024-06-05$ q: p. t1 M5 I: G* E" G1 J# Y
减重5%以后，身体会发生哪些变化？
0 d/ K' D" h5 M& M 2、血糖稳定了
( s! E* g; t" f& \2 \ 如果有糖尿病家族史，或现在有糖尿类的健康问题，或者血糖高于正常水平但还不构成严重健康问题，那么也可以考虑开始减肥了。- U) i8 n% X' K. ~. z3 ^! M$ c. {
脂肪尤其是腹部脂肪会造成明显的胰岛素抵抗，即胰岛素无法发挥其降血糖的作用。因此，减轻体重可以减轻胰岛素抵抗。 |
|
发表于 2024-6-5 09:29:27