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作业一:简述养生之道,养生之气,养生之术,养生之法的理解。$ ~% n( {/ N7 T' } W$ H- e1 z+ Y; d0 b
我们做饭的食材,做饭用的器具,有做饭的方法。这些都叫什么呢?食材是一种东西,把食材做熟的器具,这个是不是叫养生之气?食材要把它做到熟,熟了才能吃,这是养生之术。怎样才能做熟了呢?用什么方法呢?这叫养生之法。你得在这个道理上:天地之间以人为本,一切是围绕着我们的个体,围绕着最主要的这个,选取对应的这个人有用的气,有用的法,有用的术,不管我们采取什么样的养生之气,还是用什么样的养生之法,什么样的养生之术,这三个,你一定要遵循的是养生之道。5 P! I: q0 s6 z% g' f9 H, d; o
二,谈一谈你对天人合一的理解。
+ W; Z1 e4 E% {: R% Q/ P* d 天是个大宇宙,人是个小宇宙,人与自然是密切的相互关系,相互影响,相互依存的,就像我们五行大表里的五行,五方,五色,五性,五时……无一不是天人和一的。如一年有360天,人有360个穴位……人与自然要和谐共生,比如生活作息,饮食起居,要与自然的节律相协调,尊重自然。顺着天意做事。天人和一说着容易,做起来很难! |
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