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周四晚上好# a' Y% E0 E; @9 |4 r+ m W
2024/5/239 G: u- L1 i' A4 a* h- S i; v
小满后，养生遵循三大原则
! n+ G* b% k* ^* q7 x/ B6 I 养护阳气，保护脾胃 z, c& }: a0 h5 P# @, o" `7 V9 I+ C
从五运六气来看，今年夏行冬令，冬令是收藏的，不利于阳气生发
. q" i: C' W) x" \, x 小满，我们就处在三之气了，三之气五运六气的原文：天政布，寒气行，雨乃降，民病寒，反热中，痈疽注下，心热瞀闷，不治者死。8 |1 d. x: T' U h
翻译：到2024年5月21日—7月23日这段时间里，太阳寒水司天，主气少阳相火，客气太阳寒水，夏天本应该很热的，这时候却寒气流行，降雨多（夏行冬令）。9 {$ ~. J% u t8 Q5 i8 f, g2 ~
所以，这段时间，更需要注意养护阳气，保护脾胃。尤其是脾虚的人。% \; g# E0 K/ q& q; X& Z6 o7 d
如何养护阳气？这是老生常谈的话题，前面讲过很多次，防寒保暖，喝温水，不食寒凉，非夏天不游泳，出汗要擦干，等等 |
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发表于 2024-5-23 18:56:19