懂得喝水身体才会越来越健康

青果果

@所有人
20240429跟圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]

懂得喝水，身体才会越来越健康

比如提倡人人都是每天8杯水，是把身体当水桶吗？如果只是把身体当成一个容器，不分阴阳。

为什么有些人喝了，皮肤润泽，更容易消化，而有些人喝多了却不是尿多就是脚肿？

为什么天热时候口干喝了很舒服，冬天喝了肚子发胀？
为什么上山砍柴后喝山泉水也舒服，在空调房坐着喝凉水就会闹肚子？

可见身体不是一个水桶，应是一口“锅”，如果锅下有火（阳气，包括心阳、脾阳、肾阳）的帮助，锅里的水就能变成水蒸气，可以煮粥，蒸菜，变成有能量的东西，如果没有火，水就永远是水，不能变成水蒸气，就不能为身体使用。

但水是生命之源，人每天都要喝水，如果没有阳气的转化，轻则尿多，但尿都是要经过肾的，肾用得多了就容易虚，肾主骨，骨生髓，肾主生殖，肾虚了，骨头就脆。脑髓空髓，功能自然就差。重则水肿，比如皮下水肿、胃积水、肺积水（大白肺）、肾积水等。

说到积水，这几天一直下雨，直到昨天太阳没出来，所以地上一直都是湿的，但太阳一出来，地马上就干了。这太阳就是阳，这水就是阴，阳气一足，阴从阳化。

所以要地上干，要么少下雨，要么多出太阳，换在人的身上，如果一个人长期水湿重，减少喝水，增加温热食物、增加运动，是不是水湿就能减轻了？

年轻人喝奶茶喝上瘾了，吃了多少药，舌苔一直都是白滑的，大便不成形，让他减少奶茶，大便就成形了。

有的人口干但不想喝水，但舌苔也一直水滑，肚子大，胃中有振水声，减少喝水也不行，当你水湿重，单减少喝水解决不了问题，那就增加要温阳，同时减少寒饮进入，身体自然健康，自然就能少生病。

中医不应该在书里，而是生活里，明白了这个道理，生活中改善不良生习惯，才能身体健康。

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