@所有人20240425跟圈午间播报

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身体在于调养，养生每日分享:十二经络的作用和职责[呲牙]

1.脾经:运化气血、运化水湿，吸收营养。
2.肾经:补精益气、代谢水湿。排泄。
3.肺经:输送肺气、司呼吸，缓解咳嗽，
4.胃经:缓解胃病、升清降浊。消化食物。
5.大肠经: 增强阳气、润肠通便、管排泄
6.小肠经: 促进营养吸收、吸收水谷精微
7.心包经: 缓解胸闷、帮助促进睡眠。
8.心经:养心安神、缓解心痛，胸闷，心悸
9.三焦经:缓解咽喉疼痛、通行上下元气
10.膀胱经:排湿毒、解疲劳和腰背痛
11.肝经: 疏肝解郁、疏泄情志、藏血解毒。
12.胆经:促进造血、升发阳气、解毒保排。