养生有五难

QiuQin · 发表于 2024-4-8 09:55:58

   周一    上午好
   2024/4/8
   养生有五难：是滋味不绝
“滋味不绝”就是不能节制口腹之欲，或太过，或偏嗜，或任意妄为。
      通俗点说，就是管不住自己的嘴，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，而且不加控制。
   明代李梴编著的《医学入门·保养说》指出：“能甘淡薄，则五味之本自足以补五脏，养老慈幼皆然。”可谓一语道破食养真谛：饮食一是要清淡，二是要薄少，五味原有的自然本味足以滋补五脏，无论老幼都一样。

QiuQin · 发表于 2024-4-8 09:56:18

转发的谢谢

如梦 · 发表于 2024-4-14 01:38:47

谢谢姐姐分享🙏🌹

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养生有五难

崭露头角

持之以恒