3.31：作业

梦诗云

3月31日作业：
一、请简述髓的功效：
   髓先天之精所化生，后天之精所充养。
1、充养脑髓：
《素问.五脏生成篇》：诸髄者，皆属于脑”。
“内肾之命门，为为生髓养脑之元气也。其精中之精气，上养脑神，精中之柔液”。
有一个小方法：用粗盐炒核桃，小朋友益智，老人对肾气肾精不足、耳鸣、肾衰有益。
2、滋养骨骼：
“髓者，骨之充也。”“盖髓者，肾精所生，精足则髓足，髓在骨内，髓足则骨强，所以能作强耐力过人也。”
! t: C- B1 y6 j; U《素问、痿论》：“肾主身之骨髓”
# h" Q9 M% Z3 L1 `5 a《素问、道调论》：肾不生则髓不能满”
$ u0 W! X* @; F+ W7 `3、化生血液：
“肾生骨髓，髓生肝。”“骨髓坚固，气血皆从。”“肾不生，则髓不能满。”
“五谷之精液和合而为膏者，内渗于骨空，补益脑髓”
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4 j/ ?7 s3 d) `4 s* k; F- d二、简述骨的功效：
- ^$ Z% b" `5 R“骨者髓之腑。”“骨为干。”
0 X. F# o7 B( I% u* t0 p+ N+ A1、支撑身体
2、保护心肺、内脏、大脑等
8 n, G7 s9 b7 |$ h6 g* C8 C2 z' I3、运动：肌肉附着，产生运动
4、造血：骨骼当中的红骨髓是人体产生血细胞的重要成分。
5、参与代谢
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3 \/ {# J8 h% B6 H+ A, T三、简述对“骨气”的理解：
“骨气为人之本”，“骨者，生命之本，所以载形体也”
我们要了解中国文化，古代的经典，了解中国传统调养方法，：气功，我们今天练道家呼吸法，修心、修內方法。孟子是大修行家，对骨气有一定阐述。骨气和骨^气，语气不同，意思不完全相同。
, r9 ]& U* z5 ~! |8 R' c" J骨的形好，弹性、韧性，这是精。还要气：骨的气足，人的精神、精气出来了。