泡脚的事儿

其乐融融 · 发表于 2022-9-8 10:27:18

搓耳泡脚，补养肾气

从白露开始，凉意渐浓，有虚质体质的朋友可能会出现手脚冰凉、怕冷、乏力等症状。晚上用温水泡脚15到30分钟，水没过脚腕，泡到身体微微发热最好。泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于耳，搓热耳朵能有效补养肾气。

以前泡脚的时候不是看电视就是玩手机，现在改变不良习惯哦，搓搓耳，搓搓腰，还可以敲敲百会，敲敲涌泉，敲敲劳宫，完美收官

黑珍珠 · 发表于 2022-9-8 12:05:05

享受泡脚的全过程，泡脚确实是很好的，活血通络，点赞！

梦诗云 · 发表于 2022-9-8 12:08:20

泡脚，搓搓耳，搓搓腰，还可以敲敲百会，敲敲涌泉，敲敲劳宫，完美收官。欣赏，完美

戴艳 · 发表于 2022-9-8 12:28:20

请问，泡脚桶您选用木桶还是通电的泡脚桶呢？

月琴 · 发表于 2022-9-8 13:00:49

泡脚的时候搓搓脚心更好

紫云 · 发表于 2022-9-8 15:33:13

为优秀你点赞！

震霞 · 发表于 2022-9-8 19:30:27

都可顶"半个郎中"了，点赞！

叶水英 · 发表于 2022-9-8 19:44:16

融融班委分享的泡脚方法很到位，谢谢啦！

王言 · 发表于 2022-9-8 19:56:31

改掉泡脚看电视的坏习惯

喻杏英 · 发表于 2022-9-8 20:28:30

不仅泡脚，还是自己的按摩师！赞！

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