24-3-6入门班:中医与养生

巧儿

一、中医
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6 S$ I% n( T) t2 b. g( [' M要学中医养生，必须先了解璀璨的中华文化。中华文化的震撼唤醒我们的民族自信心，所有的中国人都应该知道的！
$ a; h+ ]$ E: m9 V$ I1 m中华民族上下五千年，有一万年的文字记载的历史。
8 Z) j: I' B6 p) V  H! e: d  @1.炎黄子孙:炎帝也是神农氏，公元前4000年至前3500年。比黄帝还早1000年。据传《神农草本经》起源于炎帝。黄帝前2717年之前2599年，也叫轩辕氏，《黄帝内经》成书于秦汉。
6 R& M7 z% V1 h5 j" g6 M' q2.华夏儿女:华指华胥，她踩在旷野的特大脚印上，然后生了伏羲。夏指夏朝。从夏朝开始了中国的朝代的更替。
3.龙的传人:天皇氏，在上古“五龙治五方”，他五龙之首。后世子孙以“龙”为图腾。
6 M3 s8 I; i  ]/ u4.中华民族的发展历史:
7 u: R# D3 Z" ^5 s% K《道德经》:“天下万物生于有，有生于无。”
鸿蒙→
1 j- p. y/ n/ f! i5 B宇宙大爆炸，距今137亿年前→
盘古开天地→
8 D3 ?( {- o$ ~* M天皇氏，“五龙之首”→
地皇氏，前7884年至前6084年→
人皇氏→
" }$ I5 D+ T* m' z$ `  h# b: A提挺氏→
巢皇氏，有巢氏，进入旧石器时代→
燧皇氏，人氏，火祖，钻木取火，第1次点火引燃的是艾绒→
9 w  f, _1 ~% B: S! m) p4 z+ I华皇氏，华胥，踩大地的大脚印怀孕→
: [: j% x/ f% E9 H' b: W羲皇氏（伏羲），娲皇氏（女娲）最早有文字记载的创世人→
  R7 d0 u$ D% g, r炎帝，神农氏，前4000年至前3500年→
1 z6 E2 R4 r# e6 Y+ V$ F7 y黄帝，轩辕氏，前2717年至前2599年，创立黄历， 2024年是黄历4721年→
4.同一场洪水:
圣经记载的诺亚方舟是前2260年。
夏朝，大禹治水，前2070年到前1600年。
8 v" J9 N* V# n/ F8 W) Z* h3 g5.孔子（前551年至479年）问礼于老子（前571年至前471年）。
《黄帝内经》是基础的经典，经典的基础，是简便、有效、普及的系统。中医说的是天地之间的事情。知己，健康是自己的事。
- t5 I+ k' k4 H' l二、养生
养生如同养花。花是喜阴还是喜阳，嗜酸还是嗜碱，喜光还是喜荫，根据不同的植物需要不同的土壤、光线和养料来养花。如果出现了烂叶、烂根，那就要去找原因。
  x7 e: f5 |0 @. [* S, i+ q& B5 Z人也一样。人的生命存在于天地之间，要保持健康状态，也是需要满足一些必要的条件的。
) m; W$ r1 |$ Y+ ^, t7 f现在人为什么有那么多的慢病爆发？严重的威胁着人的生命健康。我们也是要找原因的。