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昨天我自己给自己惊吓了一次，我感觉我很蠢。
昨天下午一个人在家整理书房，想把滕老师给我们家居风水摆放好，碰到几个箱子有点重，我想挪个地方，试了一试感觉尽管有点沉，咬咬牙也就挪过去了，开始还有点成就感。
晚上听好滕老师讲内经课，差不多10点就睡觉了，就是一下子不如平时那么容易入睡，同时晚上也醒了好长一会时间，头又有点胀胀的。滕老师说立春自然醒就起来，5：45醒了，准备起来，一阵想呕吐的感觉，这时候心里面就打仗了：是不是昨天挪重东西挪伤了？会不会用力屏气，屏伤了哪里？那个后怕呀，哎呀，怎么忘了滕老师飞星讲的要小心做事啦，拿不动东西就不要硬撑呀，心里那个纠结和害怕，一股脑儿出来了。
冷静一下想想：如果屏伤，不会一个下午到现在才有感觉，估计早就感觉有出来了，然后我想会不会血压有点高，一量真的是血压158/80，那就想起今天立春，我是季节变化变得比较敏感，血压波动而引起，所以就吃了一片降压药，控制一下试试？还真的是血压引起的，一场虚惊。
虽然是一场虚惊，但是给到我一个警钟，我们不能不服输。特别是平时不拿重物，一下子拿重物确实会对身体有伤害，同时以后爬高的事情，拿重的东西，弯腰下去的地方，走路和对面人换位等等，我们都要小心来保护好自己，不让自己有意外伤害。不要等事情发生才害怕，那是没有用的。也是很蠢的😄 😄
各位朋友，希望大家都要注重这一个方面，我们在注重养生的时候，更要注意自己平时日常对自己的保护，希望我的蠢事，对大家有帮助，祝安康无恙。 |
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发表于 2024-2-4 17:42:51
