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本帖最后由 Joanne 于 2024-2-3 21:24 编辑
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3 R8 \) Y1 L' l 中医养生入门13班每日小结
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8 q7 j X V: K' t6 a 2024.2.3黄历癸卯年腊月二十四3 X Z! s1 W/ z9 H4 B3 W" b
' R4 D8 H" k& a4 ~ 每日识一物(五畜为益篇); Q- ?3 V/ q* U8 U6 o, c9 f( Y
驴肉
# k. A* ]2 d7 B1 i# o# \ 性、味:性平，味甘、酸
% [ U% H: L" Y 归经:肝经、心经
9 z) K6 B$ Y. M% j6 {2 q9 F 功效:补中益气，糖尿病患者宜食用/ S0 v' l" M; P" y! ?2 `+ V
主治:劳损;风眩;心烦。改善胰腺功能，调节血糖水平
' v5 t& `! T& }1 l1 [% Z5 Q, {/ | 特别提示:驴肉高蛋白、低脂肪，营养丰富。适宜消瘦型糖 尿病患者食用。* W9 D0 I6 S/ N* Y; v9 {
禁忌:忌:脾胃虚寒者;食慢性肠炎患者;腹泻患者。宜: 身体瘦弱者;气血亏虚者;食欲缺乏者。3 \" `7 k! u1 u& ]0 d
最佳食用时间:冬季，推荐50-75克/每日" A; W9 N. B9 L& b
) U/ E1 U/ i9 c9 \1 R: W& R7 ^心语
# c* b, B! u8 h' z j9 W岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬 雪，你若盛开，清风自来。
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# A+ o, U3 e+ Z7 T$ I 国内外新闻* [; [0 ?! d- z# m) x& ]+ m
1、气象局:将雨雪冰冻三级应急响应提升为二级，针对性 做好春运气象保障服务;
8 W+ J5 f7 x* C6 p. J3、 2023年度个税汇算将于3月1日开始，优先退税服务范围 扩大;
( U9 q% ~: t4 O3 l6 y) q/ m* P4、四部门:2024年内国家助学贷款免息，本金可延期1年偿 还;& Y- Q' E$ ?: I! [ E6 G
2、教育部:鼓励银龄教师投身西部地区、民族地区民办学 校;1 R# E+ N i/ Q+ h$ u
5、韩国最新数据:中国首次超过美国!成为韩国最大的跨 境电商进口来源国;
( ]* G% O k7 Q- Q2 |& A' W 6、农**浪潮席卷欧洲，欧盟对乌政策引发多国不满。0 q) `- `7 A( C6 B4 H" C6 y
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班级小结
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闻鸡起舞之星" u) V" o( c* m5 l+ {1 ^0 `
若雨* m2 c/ w$ v) f
8 T) ~( c8 K9 p+ S领读之星# l4 h) A/ L7 `8 V$ e8 ?
上善若水6 L( C, t& o# k* u1 |; j5 z
9 ^* U; @# @" D! ?, x* K 晒养生粥照片之星5 O- T" l* |' Z. R9 h) k6 D0 L! n
篮篮
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Y0 E9 @+ p: P% n 晒美文之星
& L4 Z/ Y# p0 c# m# k& p/ Y Joanne
/ T7 ?) L# z' z, U% j
/ V# a( B$ @; z/ p9 S* g9 f 分享之星. x7 ]0 W- C( e
王小平(滕老师诵读模板)、上善若水(滕老师诵读模板、 内经原文片断、学习接龙、养根滕课程链接、根滕午间播 报)、肖当荣(《谁说中医治病慢》)
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6 O! r! X8 u+ k' [+ W9 ^ 祝由之星
: H; y% m/ z( }0 p 若雨、QiuQin* D5 S& o# A1 Z: N' |7 J5 j
( j1 g' i& h X5 c 诵读之星: t- [9 C* l" |9 J
永洁、帆、荷花绽放、肖当荣、韩云芳、杨惠英、云松、薰 衣草、文雅、兰草、丽君、Joanne4 J- ~/ E# V" |0 P/ V
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奉献之星
; w A" z/ Y0 l( o 永洁、帆、荷花绽放、肖当荣、韩云芳、杨惠英、云松、薰 衣草、文雅、兰草、丽君、上善若水、Joanne' G! X/ p* z- p1 Q* W% F* ^) s6 d! v
2 Y7 Z7 h! m% }7 [" F: Z2 }9 d 今日诵读内容
1 O/ R) v9 ~7 E2 H* e w; p4 x6 Q 《黄帝内经》·素问 举痛论篇第三十九" T, A# U: B$ U
帝曰:所谓.言而.可知者也，视而.可见.奈何?岐伯 曰:五脏六腑，固.尽有部，视其五色，黄赤为热，白为 寒，青黑.为痛，此所谓.视而.可见者也。帝曰:扪men.而 可得，奈何?岐伯曰:视其主病.之脉坚，而.血及陷下者， 皆可扪.而得也。, R' ~9 o( L! R) U* l1 l* O
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特别提醒
( `0 D, I1 j# m5 i( |4 D% p今晚养根滕有课!
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3 p9 |. \; T( k0 E; S2 B" u" v E& y- S 每日一题' X& x0 L7 w/ R9 d% e- R; s
驴肉性平，味甘、酸，归经为肝经、心经，其功效及主治为 (单选): a.劳损、风眩b.心烦c.改善胰腺功能，调节血 糖水平d.以上都是
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群内学习明星
8 C& n2 Y( D: B n) T M; T' _上善若水、肖当荣 、永洁 、QiuQin、杨惠英、兰草 、韩 云芳 、若雨 、吴国英 、钟惠 、文雅 、王小平、丽君 、 荷花绽放 、帆 、薰衣草 、云松、 玉竹、Joanne
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每日一笑# i) {5 D3 Y( l
“对自己好一点，要多吃点水果蔬菜，要均衡营养，别挑 食，还有记得多运动哦!这样血液才会健康呀......”蚊子苦 口婆心地对我说。$ T7 v" T6 |( `) t. R# b; D
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发表于 2024-2-3 19:25:16
