《黄帝内经》—与身体心灵对话

杨安琪

    昨天做了一个恶梦，有个凶神恶煞的人，拿着空心圆铁棍向我喷火，一边躲一边叫喊，把我从恶梦中惊醒，醒来后总感到胸口堵住，回想近几天总是恶梦中惊醒，想喊又喊不出的胸口阻塞，身体的心灵告诉我，似乎中焦堵塞，好想灸灸中脘，通通气血。
     恰逢今天读的黄帝内经讲到五脏满与六腑实的关系，下面先谈谈对此段实与满的理解，五藏是藏精气的，要满是指精气充盈，不能泻，所以要藏满正气，不能让污浊之气充实五脏。六腑大肠，小肠，三焦，胆，胃，膀胱都是转化物质的，以实与虚交替变化，不能实而不化，变成满，所以五脏应满，六腑应实虚不断转化，不能乱了套。
    正好对照自己，可能胃里的食物不能及时转化到大肠，大肠不实而胃不虚，堵在那里究竟如何会堵还需深入学习，反正先疏通为好，就开始灸中脘，果然打了几个膈，慢慢舒服不堵了，是否真的全通，还需慢慢观察再探究。学习黄帝内经，领会先祖的智慧，感恩滕老师引领我们走上这条与心灵对话的健康之路！

戴艳

姐姐，感觉问题在心脏呢！

杨安琪

谢谢你的关心！心脏没问题，是脾胃不舒服吧。

紫云

胃不适，睡不安。晚上吃的少一点。

戴艳

杨安琪 发表于 2022-9-4 15:02
谢谢你的关心！心脏没问题，是脾胃不舒服吧。

噢，少食多餐吧！

上善若水hzp

学以致用太棒了

巧儿

杨姐姐学以致用，棒棒哒！
饮食可以清淡些，气清则身轻！
我这样理解的也不知道对不对哟！

月琴

梦境反应，应该是胃的问题，胃不服则卧不安

冰雪莲

用学到的知识去对照自己的情况，思考解决的办法，真正的学以致用！

杨安琪

冰雪莲 谢谢鼓励！