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本帖最后由 Joanne 于 2024-2-1 21:52 编辑 5 T; J0 v! p" v5 P8 ^9 b
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中医养生入门13班每日小结5 U! Z. D% X% Z
* ?# r9 K8 n; E4 y: Y* u 2024.2.1黄历癸卯年腊月二十二
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1 @7 Y+ z7 D- ~3 H1 d 每日识一物(五畜为益篇)) H1 u; o( I# E @$ L/ b r. p
鸡
- C: ^2 x8 i+ @7 { 性、味:性温，味甘& L% P) I% N) ?6 ^
归经:脾经、胃经
3 P1 d9 E/ A# U) w6 _ 功效:补精添髓，温中益气，滋养五脏
* t0 d v* W o 主治:泄泻，下痢，消渴，虚劳，羸瘦(瘦弱)，胃呆食 少，水肿。小便频次，带下，产后少乳，病后虚弱等。高血 压、糖尿病患者的理想食物。最佳食用时间:春冬季，50- 100克每日为宜。
- U V# k. G& e) b 特别提示:鸡肉与腰果同食，可均衡营养，对高血压患者有 很好的补体健身功效。富含蛋白质，有利于补虚益气。
7 i1 X$ `' f8 i- Y3 a 禁忌:口腔溃疡、急性炎症，皮肤疖症，大便秘结等忌食。 忌:体质燥热的人，宜:体虚、气血不足的人;精神衰弱 者;产后少乳者。
/ a! n+ ]/ d' y+ L& s" C' M7 H 特别提醒:鸡屁股是淋巴最集中的部分，容易储存病菌、致 癌物等，烹饪时要去掉。4 d: a' y) M/ @ D5 ?. `; e
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心语; ~# s, R2 N' g% P& R
心若计较。处处都是怨言;心若放宽，时时都是晴天。 生命的丰盈，缘于灵魂的慈悲;生活的美好，缘于内心的平 静。$ W- w8 r8 r# B
. n. u6 t7 A( T( E5 d! \" x2 S) c 国内外新闻
1 b6 E9 o+ k8 u- N W+ ^- f 1、2023年31省份GDP出炉:广东连续35年居首，西藏增速最 快;
; U& f d- ?! y$ k/ i8 j3、清华大学宣布脑机接口技术重大突破:四肢截瘫患者实 现自主脑控喝水;
8 I. j% ^0 d4 ?! p% J4 \- M4、胡润世界500强:苹果蝉联第一，33家中国企业上榜， OpenAI首次入围;% ^' A! C2 {+ t7 r8 Q9 t+ }
2、全国登记在册个体工商户1.24亿户，支撑近3亿人就业;7 T( N1 ~: N1 e2 v$ Z
5、. 美国得州“夺回边境”抗议活动即将展开，预计至少 70万人参加；9 ~* V$ \/ ]9 R8 \5 E% P- ~
6、俄外交部:因日本实行对俄不友好路线，俄不打算与其 就和平条约进行谈判。
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: q/ K; F$ f- ?4 K6 ^ 班级小结
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闻鸡起舞之星2 _8 k V' s# K5 n# b1 w3 a) z/ h6 J
永洁
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$ M0 f9 |' Q3 @0 `% \领读之星5 T" j/ }( Y3 S- q
上善若水' Z5 ]* d& x# a5 h
; M/ W( H! W3 J6 r- ?. `% L/ |& ^; x 晒养生粥照片之星
* |' v: P, P- x) c0 e 永洁、荷花绽放、篮篮3 {, X$ U$ C# P: y" H% w
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晒美文之星3 f( E( n* A' W( ]1 ^. z7 N: v
Joanne: P! |9 C! p# B1 L' G
# }$ H& l7 l" Z. w7 p0 ~ 分享之星, g8 S/ I9 |% J: |' C
王小平(滕老师诵读模板)、上善若水(学习接龙、养根滕 公告、根滕午间播报)、QiuQin(周四小贴士)、玉竹(《 与养根滕一起喜迎九紫离火大运年》)! {! q6 t1 U' r) F V
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祝由之星2 `7 \7 \9 U, u/ |( @ }* l
永洁、若雨* z& w9 M* I3 @! U- C# a
2 h! R/ p& @, R- \ 诵读之星( w. i# D, B! x$ ]2 J0 e
兰草、帆、荷花绽放、向红、永洁、杨惠英、云松、韩云芳 、肖当荣、文雅、薰衣草、Joanne
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- s; j4 F. T* a% w" C 奉献之星- V+ K: V+ U+ D
兰草、帆、荷花绽放、向红、永洁、杨惠英、云松、韩云芳、肖当荣 、文雅、上善若水、Joanne
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今日诵读内容& \ P: I7 y( n: M: g0 s9 C6 I
《黄帝内经》·素问 举痛论篇第三十九2 f, ~! J7 [/ B1 A+ x+ X! `
寒气客于小肠膜原之间，络血之中，血泣不得注入大 经，血气稽留不得行，故宿昔而成积矣。寒气客于五脏，厥 逆上泄，阴气竭，阳气未入，故卒然痛死不知人，气复反则 生矣。
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每日一题
3 Y: D5 V. L8 ~ C 鸡性温，味甘，归经为胃经、脾经，其功效及主治为（多选）:
) Y9 [' N! J/ S! Na. 温中益气，滋养五脏9 `2 ^+ ^1 C6 Z4 f
b.泄泻、下痢，消渴，虚劳" R( t# l4 _" p6 h! _* J4 s+ r( k
c.产后少 乳，病后虚弱% L* I; u: X: x4 `
d.利水消肿，滋阴养胃
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群内学习明星8 s0 K' p: f1 \2 l
上善若水、永洁 、若雨 、韩云芳 、肖当荣 、兰草 、 QiuQin🎼 、 文雅 、杨惠英 、荷花绽放 、帆 、吴国英 、钟惠 、向红 、王小平、云松、 玉竹、薰衣草、Joanne
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: }# Q* h1 P0 T8 W每日一笑5 N" p5 K6 Z0 [/ }9 V3 T
男子刚看完电影回家，路过一片小树木时，只听他神经质地 学着电影中主角的台词，大喝一声:“不要再藏着了，我早 就发现你们了!”话音刚落，树木里居然真的走出了几个持 刀劫匪，然后......男子当场吓瘫了......6 F; V0 E: V, ^0 P
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发表于 2024-2-1 19:14:38
