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中医养生入门13班每日小结5 S j8 W2 _+ {8 L7 D
0 X+ i y: h6 V5 \) J, }3 x 2024.1.29黄历癸卯年腊月十九; j' B. S! Q {. } C: j
. s+ _8 ^8 g% Q9 \4 f 每日识一物(五谷为养篇)
" i$ S( F8 v* | 名称:黑豆
& p( v$ B" d3 U6 W F: h 性、味:性平,味甘 0 a2 K' h* ^) w& ?& F; o# f* a7 f
归经:脾经、肾经、心经5 _/ E5 J/ U6 ]6 z: i) ~8 F
功效:活血,利水,祛风,解毒* ?9 j, C& T/ g( X% J
主治:水肿胀满,痈肿疮毒,毒痘浮肿,解药毒等。糖尿病 患者的理想食物$ `; I! _. D4 M
禁忌:黑大豆不宜多食,脾胃虚弱者忌食用。
" Y6 J& Z" H+ M' u: } 特别提醒:黑豆不容易消化,胃肠功能不好的糖尿病患者不 宜多吃,以免引起消化不良,影响身体健康,不利于血糖的 控制。2 M) S% ~9 X j7 |, o) s; D; I6 N
$ N9 f2 ~7 k. ~ 心语/ H' M' Y" Q' F: f( }
活在这珍贵的人间,太阳强烈,水波温柔。穿自己喜欢 的衣服和不累的人相处,日子渺小重复,却都是幸福。
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2 X( B, K2 o% j6 a; K! N6 o 国内外新闻
! p) h9 T. [- Q6 D- F 1、气象台:春节前大范围持续性强雨雪天气来袭,豫鲁鄂 降雪具有极端性;. A' L6 p& D8 n/ \
3、市监总局:今年将对电车充电桩、电动自行车头盔等开 展国家监督抽查;
5 I! L. F5 j7 O4 I1 r4、河南发现大油田,估算原油资源量将达1.07亿吨;" g, z0 g- w% v& w4 ~
2、疾控局等12部门联合发文:到2030年达到全面消除麻风 危害目标;( X& [: c) ~& m. w
5、日媒:日本拟效仿美欧对一些国家加强出口管制,包括 中俄;
+ q$ }- U- `$ X0 d 6、得州与美政府因移民问题武装对峙升级,特朗普:我全 面支持得州。! J- ?/ B2 w' E: K% O
% j7 g5 x6 B4 H+ F9 H E1 X G2 h% C 班级小结, C0 w0 \, }& R0 w, w+ J5 y* A
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闻鸡起舞之星' V4 ~( S" a, v" i2 `7 S& ^
永洁
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& b+ c/ R8 D4 ?领读之星
4 Y0 I% R/ ^3 {+ K6 i5 L上善若水
6 A1 G! k) a' A4 O" i+ |" _+ y# N$ i! ]+ [5 g* y
晒养生粥照片之星
" q8 C+ g$ b7 N6 c4 H# U 永洁7 j8 D9 g9 E6 q
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晒美文之星
! I+ L0 M6 p# q! m6 j$ p, c+ [$ ^ Joanne6 G" \1 P. ]7 C. ]
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分享之星0 n+ s0 y5 ]' k# y/ i
王小平(滕老师诵读模板)、上善若水(学习接龙、根圈午 间播报)、QiuQin(周一小贴士)
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祝由之星
. R! M: i- K& h 永洁、若雨
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; u0 q) _7 N. n" S7 I4 ~! X$ r& i 诵读之星, a- B2 Y8 y' F, W
永洁、杨惠英、肖当荣、帆、荷花绽放、云松、文雅、韩云 芳、向红、薰衣草、丽君、Joanne" B" ~& L( \( G3 o' m+ X
V- M/ d1 L" }2 K7 B7 J, A 奉献之星 e6 M& H1 g% o/ H1 r x
永洁、杨惠英、肖当荣、帆、荷花绽放、云松、文雅、韩云 芳、向红、薰衣草、丽君、上善若水、Joanne
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( T9 ` K6 ~! | 今日诵读内容
& [4 l8 t: p9 T5 R* k6 V/ s) T, C 《黄帝内经》·素问 举痛论篇第三十九
( W: s1 A* W `5 j寒气.客于.肠胃之间,膜原之下,血.不得散,小络急 引.故痛。按之.则.血气散,故.按之痛止。寒气.客于.挟 jia脊之脉,则.深按之不能及,故.按之.无益也。
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& x7 \, S; G* v* ~% o6 F 每日一题
6 x7 U& m2 D7 o1 y! [/ u/ I) h; P 黑豆性平味甘,功能及主治为(多选): a.活血、利水b. 祛风,解毒c.水肿胀满,痈肿疮毒d.黄疸浮肿,解药毒
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群内学习明星* t: P1 @0 `" W( D& _
上善若水、永洁 、王小平、若雨 、杨惠英 、韩云芳、帆 、肖当荣、钟惠 、 QiuQin🎼 、向红 、吴国英 、兰草 、荷花绽放、云松、文雅、丽君、 Joanne
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每日一笑
4 @1 R1 N1 Q& N 朋友对我说:“从今以后,我将要过上一种极为严格的 新生活,每一分钟的时间都要按照计划和命令行事!”我 问:“你要参军吗?”朋友答:“不!我要结婚了!”
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