苏州实践营～练动功

戴艳

苏州行实践营.进入第二天，晨.6点半我们来到了三面环太湖的茶室，放眼东方，气势磅礴，天地一片祥和。
练功开始了。滕老师领头站在中间最前面，我们学友跟着。随着练功音乐响起，开始了站式→吐故纳新→推气入踵→.引气上虚→阴阳平护→存清驱浊。一套下来自我感觉不错。等待老师点评。而滕老师指出我的动作生硬。那说明我的动功练习是有问题的。
用过早餐后滕老师带我们一起纠正练动功中出现的问题。.我听着滕老师不断给我们纠偏，我一边微闭双眼，静下心练起了吐故纳新。远远地听到滕老师说，练对了。气息到位了。我沉浸其中，足足练了几分钟。
这次跟着滕老师练功，我在琢磨滕老师站着练1，2个小时精神饱满。我为什么做不到。我的根本原因心没有静下来。何来的身松，脚稳，气勻。这样的体会只有跟着滕老师面对面讲授才能悟到。
经滕老师检验合格才可继续前行。
之前的我练功自以为是。纸上谈兵一脚稳身松心静。
姐妹们要想练功法正确，一定要参加线下游学来检验自己。
这是我的体会。感恩滕老师！

黄玲

戴艳练得好，受滕老师多次表扬

梦诗云

感觉您做动功越来越心静了，那种沉稳感觉真好

戴艳

黄玲 发表于 2024-1-28 21:32
戴艳练得好，受滕老师多次表扬

谢谢好朋友的鼓励。我们一起进步！

戴艳

梦诗云 发表于 2024-1-28 22:21
感觉您做动功越来越心静了，那种沉稳感觉真好

谢谢诗云姐。抱一抱。有您真好！

欧明帆

戴艳你动功做的越来越心静了，好大的飞跃，是我们努力的方向。

戴艳

欧明帆 发表于 2024-1-31 08:50
戴艳你动功做的越来越心静了，好大的飞跃，是我们努力的方向。

欧姐姐您是我的努力目标！