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本帖最后由 Joanne 于 2024-1-14 14:37 编辑 ' t1 V" C) z" E1 i& j* M
1 I5 w4 n( B# e- a% E 中医养生要学的是什么？
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记得我儿子小的时候告诉我：“妈妈，您以后老了呀，我就把您送到医院去。”我心想这是什么个意思呀？便问他：“干嘛要送我去那里呀？”儿子自豪地说：“那您就可以长命百岁了……”这就是小孩子心里认为可以长寿的方法了吧？幼稚吗？
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# g' d% X0 X+ T; R$ G. m8 L3 A4 N 我以为这是小孩子不懂事的想法，但发现这恰恰是很多人正在进行中的养生方法！有点小毛病，赶快去医院！你以为医院真的治百病吗？大夫都是神仙？哈哈，您想多了。
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来听听五千年前《黄帝内经》是怎么说养生的终极目标的吧：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”就是说要尊重自然，尊重规则，自律于己，不作，不矫情，所以能活很久。我们现代人听谁的？听自己的！自己对自己了解多少？活着就是硬道理！真的就是常言道的“无知者无畏”吧！
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在入门班的学习中，可不仅仅是《内经》中的大道理，还学习了如何正确地吃，病从哪里来的，怎么来的，如何调养如何治疗。可以说，我们的祖宗为了他们的后代真是操碎了心呀……不信？看看这段：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补精益气。”（《素问•脏气法时论》），这是说吃的，吃好粮才是硬道理呀！这和一些时尚媒体宣扬的不吃主食只吃肉和蔬菜、水果有多大的出入呀，又有多少人走入误区？可能只有并发症出来了，才会追悔不及吧，不过到时晚不晚的，真得看情况了。
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- F1 a9 ~: V6 A2 _ 听了入门班的课，让我更加感受到自己无知，惶惶然不知何以为好。就拿最简单的感冒这件事来说吧，我以前感冒就只会买点感冒药对付一下，从来也不懂是凉引起的还是热引起的，是寒症还是热症。买的感冒药也不会分析，现在想想无知真可怕呀，我好多次是吃反了！！结果呢，嘿嘿，当然还是活下来了，不过，让身体白白承受了那么多次的“误药”，想想有些对不起自己，那些药如何代谢出来？那还是问题呢！那么这些病从哪里来呢？听了课，知道了：病从气中来，从四性、五劳、六淫、七伤来，知道了从哪来还不打紧，还了解了如何分析这些病，这些病是哪个脏腑引起的，会影响哪个脏腑，如何调平他们之间的关系，以达到一个平衡状态。这都是学问呀！哪里能了解这些？《内经》上写的明明白白的，这些可比现代医生的诊治手段要高明多了！不信？再给您上一段……“圣人之治病也，必知天地阴阳，四时经纪，五藏六腑，雌雄表里，刺灸砭石，、毒药所主，从容人事，以明经道，贵贱贫富，各异品理，问年少长，勇层之理，审于分部，知病本始，八正九候诊必副矣……”（《素问. 疏五过论》）瞧瞧，要当个好医生，可不是那么简单的，要上知天文，下知地理，中知人事，还要懂医理才行呀。乍一听，是不是觉得有点卫星上天的感觉？其实我也和您一样的想法，不过，现在知道也不晚呀！人家古时的医等级可也严格着呢，有医师、食医、疾医、病医、兽医五级呢，看看自己能在哪级？我看了看自己，估计不知道在哪里排队呢，嘿嘿，所以，慢慢学吧！
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( e9 G* ]/ h1 @4 p 其实，我最大的体会是：中医最重要的是要调整自己的生活方式，思维方式，调整好自己，而不仅仅是治病，是一种恬淡平和的生活状态。其实防患于未然有多好呀，自己少受多少罪呢！“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。我想，这才是中医养生的精要吧！
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6 t; s+ \: W0 Z$ y0 h+ n8 g 学吧！越学心里越亮堂，越有底气，咱们一起走着！！* D8 S# c h" H( c: C
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发表于 2024-1-14 10:42:55
