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胃有一个特点，喜温恶燥。
胃需要水液滋润，喜欢柔软的东西。
我学习了胃这一课知道了胃的特点，我才知道了我的胃对我的包容有多大呀。
年轻的时候，有时候一口气会吃很多寒凉的东西，这样很伤脾胃。
特别是记得夏天的时候，有时吃了凉皮，再吃西瓜，就算午饭。把很寒凉食物的组合在一起吃。
其实吃了这些食物，反而把胃的阳气消耗了，因为我们的胃是食物的温度和人体温度差不多了，才能运转工作。而我把那么多寒凉的食物吃在肚里，其实已经是食物在胃里积食滞留了。自己虐待了自己的身体也不知道呀。
吃寒凉的东西量大了，时间长了，会让自己的脾胃功能都下降。
老师说胃也不适合过多吃硬的、干的东西。
可是我记得年轻的时候吃爆米花儿，一次会吃那么多，吃花生豆，一口气会吃那么多……
到了老了，病慢慢的显示出来了，也不知因果是啥。
好在现在，我也慢慢懂得养护我的胃了，身体慢慢的就在好转了。
我现在觉得只要懂得一点生理与养生知识，就可以运筹帷幄的保健了。但是以前不知道呀，所以现在懂了，亡羊补牢也不错。 |
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发表于 2024-1-11 17:09:07
