没有懒得动的病，健康生活。

QiuQin

       周三  早上好
     2024-01-10
( k8 Q0 C5 m7 C. t   没有懒惰的病，健康生活
, t/ m6 y' V' ~/ k3 u! S       人就像一个高度精密的机械，只有高效地运转起来时，身体的部件才不会因此而生锈老化。
      特别是对于上了年纪的人而言，能运动起来的时候，不要怕苦嫌累而自我放弃。
     若是什么事都懒得亲力亲为，最后只会用进废退，原本手到擒来的事情，也变得步履维艰。
2 N% I9 P8 j1 s. T, g  k: F      俗话说：人一懒，百病生；人一闲，杂念起。
1 \/ w; J9 ]9 z# E% x, e: [% ^. n$ j      人一懒，就喜欢胡思乱想，过于忧虑，整日担心，很难收获心平气和。人若无所事事了，很多杂念就出来了。
       我们千万不要过于懒散，啥都不做，失去规律的生活，也会让我们丢掉内在的活力。
% y! x( g" T( _" y- u      六十岁以后，富养自己最好的方式，就是有事可做，充实过好每一天。该锻炼的时候要锻炼，该忙碌的时候要忙碌，闲世人之所忙，忙世人之所闲，人生这一程，才不算辜负。
        这个世界，没有什么是值得炫耀的，唯一珍贵的是：发自内心的幸福和健康的身体。所以把日子过好，把自己照顾好，比什么都重要。

QiuQin

转发的   谢谢😜。