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本帖最后由 Joanne 于 2024-1-6 21:54 编辑
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中医养生入门13班每日小结
2 c! V9 L4 K( I, s- S 2024.1.6黄历癸卯年冬月二十五, g9 m- S: d2 S- i( z! c# a
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每日识一物(五谷为养篇)
% j- B" _# J$ a$ [9 F. {6 A 名称:马铃薯(俗称土豆)
4 `" H4 r! R% h j7 A! w* q; ?3 a 性、味:味甘,性平 归经:胃经、大肠经+ z d ~, J1 ]( \& @
禁忌:虚寒易腹泻者应当少食用,发芽的马铃薯不宜食用。 特别提醒:1.不宜食用发芽或皮色发青的土豆,会引起龙葵 素中毒,出现呕吐等不适症状。2.在吃薯类时,要相应减少 主食的摄入量。
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* I* R& E" t% k- _. u- U& { 心语
. `" C9 m" A1 {* x4 n3 q% O; Q3 N小寒至,凛冬始,愿你岁末安好,一切如愿,听风吟, 看雪落,等花开,待春来。3 A8 t" u1 b% [+ o
2 J# O o& f& \9 o3 R$ J3 [! F9 ~3 B 国内外新闻
$ H$ D' J' |& ~3 \) N1、快递新规:不得抛扔踩踏快件、不得擅自放服务站,3月 1日起施行;1 H X1 R4 ~$ ^
3、人社部:将面向农民工群体开展职业技能培训,促进农 民工技能提升和就业创业;. F* F, S+ s7 P. R4 C
4、伊拉克宣布将成立委员会,准备结束以美国为首的国际 联军在伊军事存在;6 ~9 K1 [: s; b& a6 x6 ~. ^
2、两部门:到2025年研发一批先进应急机器人,重点攻关 无人机群组飞行等技术;
8 m$ t. W; @& U3 j+ ~4 } S; e 5、联合国预测:2024年全球经济增长将从2023年的2.7%放 缓至2.4%;1 s) t/ w7 z( J" K7 u3 Q+ I4 C
6、韩媒:朝鲜在半岛西部海域发射200多枚炮弹,韩国发布 紧急避难令。
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j3 F" g: E: F* D* i' I5 Z# }' e 班级小结
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闻鸡起舞之星
& d3 `5 d) W% {/ t 永洁
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领读之星/ P% ?7 ]/ v+ D2 t8 L5 g9 _
上善若水; D! S8 o F7 S
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晒养生粥照片之星
6 ]3 U' B3 Y/ M$ b6 x- z7 A 永洁、篮篮、兰草
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5 \6 P/ g A- e: X2 J 晒美文之星
) r( e7 ?3 j; l R! E Joanne2 T& c* h' _2 G! R k& Q
" Q0 |9 N0 h. }. @* f 分享之星
4 V* K; {$ ~; u7 Y! e6 ?' z& A 永洁(《小寒养生注意事项》)、王小平(滕老师诵读范 本)、上善若水(内经诵读部分片断)、三叶草(《连根拔 起》)) x- x; ~% ]. a/ Y* ?
: P& }7 I* n4 s9 D 祝由之星
4 A# r2 e- \+ A" r5 g 永洁、若雨、QiuQin
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诵读之星
4 P9 p! z" a) w- E0 o' E 永洁、兰草、向红、帆、荷花绽放、云松、杨惠英、韩云芳 、肖当荣、文雅、薰衣草、Joanne
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: A# f; ^; Z0 C8 T/ z 奉献之星" \6 I: X5 R0 S6 z: t
永洁、兰草、向红、帆、荷花绽放、云松、杨惠英、韩云芳 、肖当荣、文雅、上善若水、 Joanne9 A" m R. \, w! A+ K; s9 ?
" `4 b6 F2 \- D1 v1 C 今日诵读内容" m* l8 d4 O' i, z1 b
《黄帝内经》·素问 刺疟篇第三十六
4 u( |0 D) o# e# g! y# v脾疟者,令人寒,腹中痛。热则肠中鸣,鸣已汗出,刺足 太阴。* |/ ?: S- C0 w: J2 X
肾疟者,令人洒洒然,腰脊痛,婉转大便难,目眴xuan眴 然,手足寒。刺足太阳少阴。
7 @- B, k E2 e+ y7 }: A胃疟者,令人且病也,善饥而不能食,食而支满腹大。刺 足阳明太阴横脉出血。
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6 B" g1 P* p( w. u9 N3 G2 i每日一笑
% m; l$ o) J6 l 一位学者在新婚燕尔之际,仍然手不释卷地读书。妻子忿忿 地埋怨道:“但愿我也能变成一本书。”学者疑惑不解地 问:“为什么?”“只有这样,我才会整日整夜地把我捧在 手上。”妻子说。看到新婚妻子满腹怒气,学者说:“那可 不行......要知道,我每看完一本书就要换新的......”
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