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中医养生入门13班每日小结2024.1.2(周二)

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崭露头角持之以恒

发表于 2024-1-2 19:56:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Joanne 于 2024-1-10 20:21 编辑 4 O, E! I4 N1 [
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          中医养生入门13班每日小结
! _" Y( P) X( ?' s* L+ V! t& h8 R, ]) _
                 2024.1.2黄历癸卯年冬月二十一
% w" j' j  d7 K3 f2 j& z0 I6 ~7 y5 p# ?; h9 y1 S! E1 C$ d* J  C. O
  每日识一物(五谷为养篇)/ s& N8 T& }! Y2 C: m5 Q
    名称: 燕麦片
& ?& n, c, P! B" ^6 D  N7 M性、味:  味甘,性平
/ w! i$ y, r+ v  S& i; f$ v" W  功能:
* U7 m& l3 w. `: f; P: ` 益脾养心,敛汗。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人,煎 汤服,或“舂去皮作面蒸食及作饼食”。高血压、糖尿病患 者的理想食物,每天40克为宜。宜脂肪肝糖尿病、习惯性便 秘、体虚多汗患者。具体用法见养根滕《常见食材与食谱》 。: q8 T! ]; w# n8 w, z
    禁忌 :糖尿病病人吃时不宜吃得太多。忌肠胃湿滑的人。 % ?" b8 B5 v2 W0 f9 r" U
9 }/ E: M9 {& a# j# ?& N' ]
心语
% i) s. C- I; v) |立一个新年目标,给生活一个方向,给未来一个希望,保 持热爱,奔赴下一场山海。
3 A: K) E, N+ O" m国内外新闻
# }  [+ U# z8 M% l6 N! \     ' G6 q$ G2 f. O; T
   1、 第五次全国经济普查登记工作1月1日启动;
) Q4 `1 G2 N: S1 [& p) U3、百城二手住宅平均价格去年累计下跌3.53%,今年市场有 望逐渐筑底企稳;& Z5 R3 c; d# V
4、丹麦女王玛格丽特二世宣布将于1月14日退位,结束52年 统治,将传位给其长子;
- b$ P$ B8 R2 j( w# w 2、元旦假期国内旅游出游1.35亿人次,旅游收入797.3亿;5 f5 n; |6 k/ T, K/ p" U# N. C0 U
   5、沙特、埃及、阿联酋、伊朗、埃塞俄比亚成为金砖国家 正式成员;
6 I+ ~- ]3 e0 S% J. F- F 6、日本石川县发生7.4级地震并引发海啸,日本气象厅:未 来一周预计还有强震。
. [, l4 U# x3 _3 V$ s2 G  c4 Z' ~; N5 [4 o+ B) ]0 }9 o
  班级小结
, D7 p  J6 R" |& i$ d2 _, P0 c1 u2 l6 G0 a
  闻鸡起舞之星
2 K' n  \7 w- c# J. X7 D, E% k) X  永洁
, u- z- s: z* I- k" @0 r( P6 {! i, Z' `" A: A4 g: ^
领读之星
1 @, P, q  p  {) D  上善若水" e. l/ ]1 W" j. r
& o3 U& Q8 t' s1 }9 v% g
  晒养生粥照片之星" @" l$ ]3 K- V$ v- s% ?
  永洁、兰草、云松、上善若水、篮篮/ B3 L  ~- w" \1 Y

% f2 a, ^" D/ T, _* w  晒美文之星4 j# q3 p, M, d5 F( G0 S* i$ n
  Joanne6 O, P' U1 R! E! C# [2 r! M1 I
, y- w& G; I9 N* P7 h# ^
   分享之星
$ j  f5 c5 L3 T; A# ` 王小平(滕老师诵读范本)、上善若水(内经原文片断、游 学报名链接)、QiuQin(周二小贴士)
% V0 u( x# w  v, B) Q, X
! G+ l+ M7 M0 b/ b3 Z, E1 ~  祝由之星: N& ~+ w1 z. D9 H2 m1 C  P1 w
永洁、若雨8 ~' C7 i2 `3 c" s+ x& O

( e  C( k0 X0 u' x3 E7 e    诵读之星5 y( G1 R8 A: z' _1 ]7 J& ^
   永洁、帆、杨惠英、兰草、肖当荣、向红、荷花绽放、王小 平、薰衣草、Joanne
5 D. ~9 j( j! w: o. z, b' P; u3 f5 Z- J* ^% Q9 [$ ^& s- V! V
   奉献之星# j$ G. p8 @6 G5 R
永洁、帆、杨惠英、兰草、肖当荣、向红、荷花绽放、王小 平、薰衣草、上善若水、Joanne1 E9 c* g  H) o+ @+ F* M# F
4 T! D: z$ T! d* r+ y/ y2 T
  今日诵读内容
) {# g, s/ I  z% \/ N$ o8 m  《黄帝内经》·素问 刺疟篇第三十六
# f. c: ]8 ]! U! c# M足太阳之疟,令人腰痛头重,寒从背起,先寒后热,熇he 熇暍ye暍然,热止汗出,难已,刺郄中出血。& s$ b; M( a$ `0 s" Y
足少阳之疟,令人身体解㑊yi,寒不甚,热不甚,恶见 人,见人心惕惕然,热多汗出甚,刺足少阳。
# P' R6 c8 _3 M% q4 X9 |: n5 t( ~, p5 h" d& L' y' Z
每日一笑, S( H3 R7 h1 \
   一男生给心仪的女生看手相:“你的生命线好长,你一定能 长命百岁,你的夫君也不错,恩......这条是什么线,怎么越 来越长?”女生:“那条是你的口水哦......”9 H+ F6 P6 ]8 f) t1 J  f
石娟

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发表于 2024-1-2 21:42:18 来自手机 | 显示全部楼层
班长辛苦了!3 m+ k6 J" s" ?! v
谢谢您每天的精彩小结!

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不要客气哈  详情 回复 发表于 2024-1-3 20:22

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崭露头角

发表于 2024-1-2 21:49:18 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢班长每天周到细致地班级小结,辛苦您啦🙏🙏

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您客气喽  详情 回复 发表于 2024-1-3 20:23

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发表于 2024-1-2 22:30:39 来自手机 | 显示全部楼层
精彩完美吸引人的班级小结,每天都有亮点👍就是辛苦您了🙏

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姐姐您客气了  详情 回复 发表于 2024-1-3 20:23

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 楼主| 发表于 2024-1-3 20:22:45 来自手机 | 显示全部楼层
韩云芳 发表于 2024-1-2 21:425 l% l) d9 ~  o6 ~
班长辛苦了!
( l- E" K' y+ j2 ~) O" a8 z谢谢您每天的精彩小结!
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不要客气哈
石娟

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 楼主| 发表于 2024-1-3 20:23:09 来自手机 | 显示全部楼层
永洁 发表于 2024-1-2 21:49
9 z: h4 H) V5 |" ]5 ~2 `! m9 p谢谢班长每天周到细致地班级小结,辛苦您啦🙏🙏
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石娟

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 楼主| 发表于 2024-1-3 20:23:38 来自手机 | 显示全部楼层
杨惠英 发表于 2024-1-2 22:305 O6 o  t$ b4 |8 G* N  j
精彩完美吸引人的班级小结,每天都有亮点👍就是辛苦您了🙏
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姐姐您客气了
石娟

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