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周四 上午好
& M6 X, s# l% P 2023/12/28
) Y7 _% `0 n9 a( g0 J5 N& L 2023年的寒冬，易伤的是这2种体质0 z: f- I* U. ?; w2 ^* n ]
肝不好的体质
! ~: i Q/ X" X) t) o5 S4 c 甲子月的第一个特点是寒气偏重！第二个特点是木气偏旺, ~ n/ X7 b/ J( H; W* I
木气偏旺，不利于藏，而且今年终之气的客气是少阴君火，所以，容易上火，比如口腔溃疡、脸上发痘、喉咙痛、牙龈肿痛、小便黄等等问题。
: z4 o$ ~ @" `! `$ M5 y 如果是爱发脾气的人，或者经常熬夜压力大的人，着重要养肝疏肝。
3 M: L6 w! l* e8 S, b7 P, c 金克木，所以，我们要适当吃润肺养肺的食物。比如梨、石榴、苹果、白萝卜。
, I( o- l/ z$ d6 ~ 木克土，我们要先实脾，防止脾受伤，要多适当养脾胃的食物。比如党参，山药。
`/ u7 ~/ y; Y' A8 A 木生火，通过火可以泄木，要多吃疏肝火的食物。比如橙子、苹果、芹菜、菠菜。 |
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发表于 2023-12-28 08:05:59
